【夫婦でスタート！いつもの家庭料理がバランス意識するだけで健康に・・・！】

こんにちは

あなたも、我慢などせず

『しっかり食べながら、健康的に痩せられます』

私なんて無理…って

あきらめてしまっていませんか

リバウンドなし

あなたを、理想の姿へ導く

ダイエットカウンセラーの阿南直美です

ご訪問くださりありがとうございます

はじめましての方はこちらのプロフィールをみてね

ダイエットのゴールは痩せることではないんですよ！

一生続けることのできる食事で、

あなただけの

『人生最後のダイエット』にすることが目的です

心から自分自身を大好きになり、

自信をもって輝いていただきたい

人生をより楽しく、

心からワクワクした日々を過ごしていただきたい

そういった日々を送っていただくように

導かせていただくことが私の使命なんです

大阪府東大阪市瓢箪山　

しっかり食べて痩せる 3カ月でワンサイズダウン

ダイエットサポートサロンApaiser（アペゼ）　

　　　　　　阿南　直美　

【夫婦でスタート！いつもの家庭料理がバランス意識するだけで健康に・・・！】

いつもの家庭料理がちょっと意識するだけで簡単なダイエット食になるんです

この言葉からスタートした受講生のご夫婦

１５年前に心筋梗塞で緊急入院し、

２ヵ月に１回の定期検診で

毎回、医師注意され

ダイエットしなさい　と、

甘いものが大好き

食べることが大好き

そんな、ご主人をなんとかしたい

食事内容を聞くと

「いっぱい食べてます」

えっ！！

食べてませんよ～～～

簡単な家庭料理に

ちょっとプラス・マイナスして

バランスよく

食べるだけで

スタートして

たった

２ヶ月で

体重－２．９kg

体脂肪率－６．５％

NS様　５７歳　男性　会社役員

体重－１．５kg

体脂肪率－５％

NT様　５３歳　女性　主婦

こちらのご夫婦、

予想以上に早く

体感されています

スタートして

３日後には

あんなに歩くと痛かった

ご主人の脚が

痛みがなく

１時間ウォーキングした

スタートして

１か月後の定期検診で（心筋梗塞の病歴あり：ご主人）

嬉しい報告がありました

おやつはダイエットスタート時から

食べたくなったら食べている

お酒も毎日晩酌に飲んでいる

外食もご夫婦で

外出した時は食べているし、

接待で外食をすることもあるのでしている

まったく、無理していないので

ストレスなく、気が付くと

以前よりはおやつの量が減った・・・

以前よりお酒の量が減った・・・

でも、食事は満腹感いっぱいで

しっかり食べているのに

痩せている～～～

そうです

そういうダイエットなんです

年々痛くなる膝。
それが今は調子が良いんです

と、嬉しそうに

いつまでも健康でいるために

身体の中から
みなおしませんか？

忙しいあなたも

ほら

こんなにかんたんに

つづけることのできる食事で

体の中から変えていけるダイエット

もうリバウンドに苦しまなくていいんですよ

そうです！

受講生さん自身が
たった1～２週間で感じられる
「からだ」の変化がたくさんあります

＊お顔がスッキリした！
　　　→顔が小さくなった！

＊毎食お腹が満足するので間食しなくなった
　　　→無意識に少食になった

＊排泄&お通じが増えた
　　　→トイレの回数が増えた

＊みなぎるやる気！！
　　　→元気になった（体調が良好）

＊体が軽くなり動けるようになった
　　　→時間があるときは軽い運動やストレッチをしようという気持ちが出てきた

この、受講生さんご自身が

『体の変化を感じる』

というのが

実はめちゃくちゃ大切なポイントなのです

この変化を

素直に喜ぶ！！！

こうなると、受講生さんの勝利です！！

たったの1～２週間で

こんなにも変化が感じられるなんて

やっぱり

お食事の大切さ

をあらためて感じますよね

『食べて痩せる人生最後のダイエット』

を学ばれた皆さんが

卒業後も痩せていくのには

きちんと理由があって、

1か月目　　あなたにあった食事方法が身につく

2カ月目　　体の中から変わり始め、

　　　　　　　体重、見た目の変化もではじめる

3カ月目　　食べ過ぎた時のリセット方法が身につき

　　　　　　　体重のコントロールできるようになる

なので、

ひとりでも自分の体をコントロール

できる食事方法が身についていくのです。

だから、

卒業後もリバウンドしない

痩せていく体質へと生まれ変われるんですね！！

私自身がこのダイエット方法で

あなたと同じように

痩せることができなくて

悩んでいた時に

ダイエット方法に出会え

４ヶ月で－８㎏体重が減り、

今現在もトータルで

－１２㎏体重が減り、キープしています

なので、私自信

めちゃくちゃ運がいいと

おもっています！

なので、このブログをお読み

いただいている

あなたも

めちゃくちゃ運がいいです！！

今までダイエットしてきたけれど

なかなかおひとりでは

不安なんだけど・・・

とか、

なかなか痩せないなぁ・・・

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今日の内容と一緒にぜひ

実践されてみてくださいね

今までダイエットしてきたけれど

なかなかおひとりでは

不安なんだけど・・・

とか、

なかなか痩せないなぁ・・・

という方は、

一度プロに任せると良いと思います

いつでもお気軽にご相談くださいね

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました

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お食事方法やライフスタイルをあなたの心情に寄り添いながら、ご提案・サポートをさせていただいております。

決して、

ひとりで悩まないでください

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