50代/元気作り業・きさくが、
元気作りの話、
日々の出来事、
これならできる暮らしに役立つこと等など綴ってます
本日び押し活は、
通常業務、浜田山の店舗での施術でした。
お風呂の湯船のような気温の中、ご来店くださいましたお客様ありがとうございました。
先日、お客様から
「目の下のクマがすごいでしょ、どうしたらいい？」
その原因についての調査を宿題に
させていただきました。
そして、
１つは血行障害、肉食の取りすぎや喫煙、よふかしなどの生活習慣、精神的ストレス、目の使い過ぎ、過労、貧血、寒さなどが原因でおこります。
と、お伝えしました。
現役バリバリ働く企業戦士さんで、ほぼ当てはまります。
さあ、どうしましょう？
生活習慣の改善、
食事内容に気をつける
ストレスと上手くつきあう、発散する
早く寝る
など。
わかってますよ、でもそれができないからこうなってるんですよー
大事なこと忘れてます
足を毎日揉んでください
からだの機能が正常に働きます、自分で変わっていくチカラがあります。
リラックスする
血流が良くなって、体温も上がる
余計なものを摂りたくなくなる(食欲、喫煙コントロール）
よく眠れる
あなたのからだの状態を管理するのは誰ですか？
答えは、自分ですね
全身が投影されている足裏を揉むことは、体全体を整えること。
知っている人だけ、元気になる！
知りたい方は、公式LINEからメッセージくださいね。
若石足療きさく
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