若石健康法（若石リフレクソロジー）は、
足～ふくらはぎ(膝上10センチまで）をしっかり揉んでほぐします。
疲れている時に足を揉んでもらうと気持ちいいですね
足もみは、足を楽にするだけのためではないんですよ。
働きが弱っているところ、元気になれ～
って、足もみをします。
足への刺激は、全身につながる反射区(足つぼ)を刺激。
反射区を刺激することで、その先の器官の働きにスイッチオン！
不要なものがたまっていたら、ほぐして流してお掃除。
足もみ後は・・・・
良い睡眠が取れました
便秘がスッキリしました
トイレの回数が増えました
目の疲れ、モヤモヤがとれました
首～肩のゴリゴリがスッキリしました
気持ちが晴れました
など、足以外のところにも良い効果があらわれます。
からだの中の働きは、みんなつながっているので、どこかの不調はみんなめぐらせて改善につとめます。
元気のために、「適度な運動」も大切ですね。
無理なく、しっかり全身も使えて効果的、キレイなウォーキングをする ポールウォーキングレッスンを開催しています。
当レッスンでは歩くために必要な筋肉、体幹を鍛えるエクササイズもしっかり取り入れています。
続けていくことで、
定期的に体メンテナンスをすることで、
健康の改善維持していきます。
足もみも、ポールとの時間も、
効果を、やっていることを、
感じられるように、楽しく続けられるように、
そう思いながらお客様との時間を過ごしております
あなたの理想のからだ・健康体になるように、二人三脚でよりそいます。
いつも元氣で、愉快な足もみ屋
若石足療 きさく
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☎050-7130-8064
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