未来のからだを作るのは、今の自分のからだ！
大人の不調を整えて、
今と未来の元気を作ります
自分で体調を改善する力を出せるように後押しします
京王井の頭線浜田山駅 徒歩1分
若石足療きさく なるせです
GWと定休日が明けて、お仕事再開！
よしっ💪、また１週間よろしくお願いいたします。
ご案内です。
店舗の建物の外壁清掃と塗装塗り直し作業が本日（5月8日）から始まります。
天候にもよりますが、約２週間の作業になります。
室内は問題ありませんが、作業の特性上大きい音が出ることが考えられますので、
ご了承ください。
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昨日も載せましたこの写真
相変わらず、顎が上がってるな、ワタシ。
こんなところからも姿勢チェック✅
私の顎が上がっちゃってる写真。
日頃から写真に写るのが好きではないのですが、
（昭和の言い伝え、写真を撮られると魂抜かれると思ってるわけではない
）
今回はこれを観て、自分のクセを久しぶりに確認できて良かったと思いました。
首を右側に傾けてしまうので、真っ直ぐにする！その意識は心がけてますが、
顎が上がる癖はすっかり忘れてた。
むかーし、昔、眼科の先生に言われたんですよね、
「あなたの目の特徴は少し顎を上げてものを見る方が見やすい、階段を下るのは苦手」
その時は、「それはなんで？」って、ツッコミまくることはしないで、「ふむふむ」と話を聞いただけだったけど、
「それはなんで？」って今は強く思いますっ
わかっている私の目の特性は、
遠視、近視、（斜めの）乱視、老眼、斜視、眼球振盪
これのどれかが理由？
ほいで、もう一つ言われたのは、
「かわいそうな目ね。でもこれは一生治らないから」って。
話を「顎が上がっってる」に戻します。
ということで、顎を上げない日常になる工夫をします、考えます。
これができたら何かが変わるかもっ！
まとめ
苦手、嫌だ、と避けていることを、
たまには受け入れてみると、
何か発見がある！
かも。
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