日常の歩き方 姿勢&靴の選び方
名古屋市千種区 自宅サロン
姿勢・歩き方教室SAKURA
櫻川昌子です。
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足と靴のお悩みお聞きします！
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ミニ講座定期的に、開催しています！
ずっと素敵な靴を履きたいですか？
痛みに耐えながら、いつか履けなくなる？
と思ってませんか？
今のまま、トラブルに目をつぶっていると、
いつかヒールが履けない足に！
その痛み、どんどん足を弱くしています。
外反拇趾だから、ヒールが履けなくなるわけではない！
トラブルの原因を知ってみたら、
対処方法がわかります！
ずっとヒールの履ける足でいるために必要なコトもお伝えします！
私は、２０才のころから、５センチ以上のヒール生活。
お買い物も、アウトドアでもヒールでした。
ヒールで走ってたし、
痛くてもがまんできる範囲でした。
いつのころからか、外反母趾にはなっていて
痛みがだんだん出てくるようになったころ、
ウォーキングレッスンを受け初めて、改善のきざし！？
と思ってましたが・・・
数年前、痛みにたえられなくなりました。
痛いけど、ずっとヒールと思ってましたが、
そんな痛みではなくなり、歩けない！
はだしになるしかない！！
と思うことも。
そして、禁断のコンフォートシューズへ・・・
最近はやりの、外反母趾用！、ラクチンキレイシューズです。
しかし、ラクチンなはずの靴を履いても
痛みは変わらず、歩くのがツライ。
履きたい靴をあきらめたのに
まだ痛いなんてどういうこと？？？？
そして、靴の勉強を始めました。
そして、
今はヒール履いてます。
私が持っていた悩みは・・・
かかとがぬげる。パカパカする。
ヒールが痛くて履けなくなった
ペチャンコ、柔らかい靴も痛い
歩くと親指や小指の付け根がいたい
指先が靴の中で縮こまり痛い
指の上にタコ
足裏の中指あたりタコ
指がいつも曲がっている
外反母趾で親指の痛み
朝起きるとかかとに痛み
お客様のお悩みをお伺いすれば、
悩みの原因はわかります。
ほとんどの方に共通の問題があります。
原因がわかると、対処法がわかるようになりますよ♡
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自分では気づきにくいクセ。
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