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今日のブログはこの下に
iHerbからリピート品諸々届きました
注文してから1週間弱で到着、相変わらずiHerbは海外からなのに届くのが早い〜
大体いつも到着予定日を巻いてくるのよね
前にもiHerbについてのブログを書いたんだけど、気づいたらだいぶ経っちゃってて
その間にも頼んでたんだけど、ついついブログに書くのを忘れちゃって
かなり記事が古くなってしまって
今でもいっぱい見ていただいているのに、写真が古くて申し訳がないので
また、iHerbの愛用品などについてちょこちょこ書いていきたいと思います
気分転換に合間に他の記事を挟みながら
昔書いたiHerbの記事達は、
の囲みの中にもあるにまとめてあるので、お暇な時にどうぞ
で、今日は何にしようかな…と思ったんだけど
昔書き忘れたこともあるしサプリメント達からご紹介します
iHerbでいつも購入しているのはこの3つ
アシドフィルズ
です
ビタミンCも飲んでいますが、それはiHerbではなくこちらの記事にも載せた
DHCの持続型ビタミンC
を飲んでいます
まずはエルシステイン
肌のターンオーバーを整えて肌荒れ改善をサポート、メラニンの排出を促してくれます
ビタミンCと合わせて摂ることでシミ、ソバカス、色素沈着等のケアも出来るようです
あ、あと二日酔いにも
1日1錠、100錠入りで1435円
3ヶ月ちょい待つのでコスパはいいと思います
1日1錠、100錠入りで1435円
3ヶ月ちょい待つのでコスパはいいと思います
そんなエルシステインはとっても優秀なのですが
副作用がとして「白髪が増える」ということがよく言われます
なので合わせて飲んでいるのがビオチン
副作用がとして「白髪が増える」ということがよく言われます
なので合わせて飲んでいるのがビオチン
医学的には証明されていないようなのですが、体感的には感じます
飲み続けてるとポツリと根元が白い毛が出てくるような…
飲み続けてるとポツリと根元が白い毛が出てくるような…年齢的なものもあるので、一概にエルシステインのせいとは言い切れないのですが
ビオチンは髪や爪などの健康をサポートしてくれるので、エルシステインと併用して飲んでいる方も多いようです
私は常にジェルネイルをしている分、爪の健康には気を使いたいので
それもあってこちらも一緒に飲んでいます
こちらも1日1錠、120錠入りで1043円です
で、そんなビオチンの働きをサポートしてくれるのがアシドフィルズ
ビオチンの働きに関しては↑に書いた通りなのですが
このビオチンを効果的に働かせるためには少し困ったことが
人間の体内にいる腸内細菌、その中の一部のビフィズス菌はビオチンを食べてしまうのです
ビフィズス菌というと、ヨーグルトや整腸剤にも入っているし
元々腸内に住んでいる善玉菌なのですが
ビオチンを飲んでいる人からしたらちょっと困った事態になってしまうという
いくらビオチンを飲んでも、それを片っ端から美味しく頂かれていたら何の意味もないのでただただビフィズス菌に餌あげてるだけや
ビオチンの生成を助けてくれる酪酸菌やアシドフィルズ菌
を一緒に摂ってあげることが大切になります
代表的なものだと、国内で買いやすいのは強ミヤサリン錠でしょうか
こちらは酪酸菌です
先日、同じくビオチン療法を長期間続けてらっしゃるブロ友さんがちょうどビオチンに関するブログを書いていらして
どっちが良いんですかねってお話になったんだけど
自分の体調に合ってればどちらでも良いという結論になり
私はコスパ重視でiHerbのアシドフィルズを飲み続けてます
こちらも1日１錠、100錠入りで1080円です
私は常にジェルネイルをしている分、爪の健康には気を使いたいので
それもあってこちらも一緒に飲んでいます
こちらも1日1錠、120錠入りで1043円です
で、そんなビオチンの働きをサポートしてくれるのがアシドフィルズ
このビオチンを効果的に働かせるためには少し困ったことが
人間の体内にいる腸内細菌、その中の一部のビフィズス菌はビオチンを食べてしまうのです
ビフィズス菌というと、ヨーグルトや整腸剤にも入っているし
元々腸内に住んでいる善玉菌なのですが
ビオチンを飲んでいる人からしたらちょっと困った事態になってしまうという
いくらビオチンを飲んでも、それを片っ端から美味しく頂かれていたら何の意味もないのでただただビフィズス菌に餌あげてるだけや
ビオチンの生成を助けてくれる酪酸菌やアシドフィルズ菌
を一緒に摂ってあげることが大切になります
代表的なものだと、国内で買いやすいのは強ミヤサリン錠でしょうか
こちらは酪酸菌です
先日、同じくビオチン療法を長期間続けてらっしゃるブロ友さんがちょうどビオチンに関するブログを書いていらして
どっちが良いんですかねってお話になったんだけど
自分の体調に合ってればどちらでも良いという結論になり
私はコスパ重視でiHerbのアシドフィルズを飲み続けてます
こちらも1日１錠、100錠入りで1080円です
美白サプリというとトランシーノが有名ですが
トランシーノ1日分の成分量が
ビタミンC・1000mg
エルシステイン・240mg
ビタミンE・50mg
ビタミンE・50mg
これを主成分としてB2、B6、B3が合わせて80mgほどという感じなのですが
私が飲んでいるものの成分を合わせると（ビオチンは除く）
ビタミンC・1150mg
エルシステイン・500mg
ビタミンB6・10mg
（半端なビタミンCとB6はエルシステインにオマケのように入ってます）
トランシーノは安いところで買って60日分3500円ほど
私が飲んでいるものを全てまとめて計算し直すと大体60日分 2660円くらいなので
DHCのビタミンCは持続型だし
それとビオチンも含めて1000円くらい安いのでかなりお得だな〜と思います
ビタミンEも買おうと思って、なぜか毎回忘れてしまうのですが
こちらもiHerbでお安く買えるので、今度は忘れないように買おうと思います
アシドフィルズに関しては前に記事にした時に書き損ねていたので
今回書けて良かったです
他にも毎日ではないんだけど、美肌ケアに飲んでいるものがあるのですが
コレはiHerbじゃないし書き出すとまた長くなるのでまた今度紹介させてください
iHerbはサプリメントも質の良いものが安く買えますが
スキンケアやボディケアアイテムも豊富ですまた他のものも紹介していきます
こちらから
それとビオチンも含めて1000円くらい安いのでかなりお得だな〜と思いますビタミンEも買おうと思って、なぜか毎回忘れてしまうのですが
こちらもiHerbでお安く買えるので、今度は忘れないように買おうと思います
アシドフィルズに関しては前に記事にした時に書き損ねていたので
今回書けて良かったです
他にも毎日ではないんだけど、美肌ケアに飲んでいるものがあるのですが
コレはiHerbじゃないし書き出すとまた長くなるので
また今度紹介させてくださいiHerbはサプリメントも質の良いものが安く買えますが
スキンケアやボディケアアイテムも豊富です
また他のものも紹介していきますこちらから
初回登録して購入すると、全般10%オフになるのでお得にお買い物できます
リピーターさんも5%オフになるので、愛用品の購入にどうぞ
こちらに今回紹介したものをまとめています
次のブログ等で紹介するものも入っているので、まとめて注文ならこちらが早いです
こちらでも同じく新規登録で10%オフ、リピートでも5%オフになります
次回はフェイスクリーム達を紹介したいと思います
ではでは、またね〜
読んでくれてありがとう
