いつも桜のブログにお越しくださりありがとうございます！
少し前に読み終わったこの本。
心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します!: 不安・イライラがなくなる本 (王様文庫)/心屋 仁之助
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タイトルが長いので私の中では「緑の本」(笑)
ぢんさんの本 これで７冊目です＾＾；
もうやめとこうと思いつつ
ついつい本屋で見たら買ってしまった(笑)
この「緑の本」の前に「ピンクの本」も読みました。
まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本/心屋 仁之助
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この本は私の中では「ピンクの本」
２つの本を読み終わって記事にしたいと思いつつ
なかなかイミングが合わず 今日になりました＾＾；
「ピンクの本」で気になった言葉は…
「優等生罪悪感」
「心の古傷」の一つとして羅列されてますが
この「優等生罪悪感」
すご～く思い当たる節があります。
特に優等生になりたかったわけでもないし
無理して優等生になったわけでもないけれど
知らない間に優等生になってた…みたいな。
いや なりたかったのかもしれないけど
途中から その立ち位置が苦しくなった感じかな。
「真面目だから」「先生にひいきされてる」
「私たちとは違うよね～」などとと言われて
仲間に入れてもらえない疎外感。
自分にとっては普通のことを
（自分の中の普通を）
やってるつもりだったんですけどね。
みんなと一緒にやりたくて
みんなの「普通」に合わせてしまって
自分がわからなくなってしまった。
ぢんさん曰く「能ある鷹の深爪」
ほんとうまいネーミングですよね(笑)
深爪って痛いですよね＾＾；
詳しくは本を読んでくださいね(笑)
「緑の本」で気になった言葉は…
「自己開示してるつもりが自己顕示」って話し。
自分の恥ずかしい部分や
考えていることを話すことで
より親密な関係を作ろうとする。
そして…
「相手の反応」を気にする。
自分のことを
「わかってほしい」
「共感」してほしいから話す。
それを「自己開示」と思ってる人もいますが
これは「自己顕示」「自己アピール」です。
相手の反応を前提とした自己開示は
「わかってほしい」という気持ちのあらわれ。
本当の「自己開示」は…
自分の心を開いて
自分の本当の気持ちを伝えたとしても
「見返り」や「反応」を期待しません。
（本より抜粋…ちょっと省略したけど＾＾；）
ブログに書いている記事も
普段 話してることも…
「自己開示」のつもりが
「自己顕示」になっていないか。
もう一度 考えてみようと思いました。
「緑の本」のオビに書かれている言葉。
「わたしは、このままでも愛されている」
緑のパンダ(笑)
「このままでいい」
「このままがいい」
そうつぶやいてみようと思います＾＾
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最後までお読みくださりありがとうございました＾＾