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  少しだけ想いを綴ってみた
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  情報過多からくる辛さと苦しみを緩める
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  14km約24,000歩を歩いて気づいた継続の力
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  親からの支配とコントロールが自分の人生の弊害になる
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  HSP &ACさん　自己犠牲ではなく相手も自分も幸せになるバランス
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  無価値観は親からもらったもの。だから取り戻せる
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  HSP &ACさん　人からはみ出る怖さをもっていても悪くないよ
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  「普通」の親子になりたかった。解決を諦めて見えてきた本当の癒やし
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  HSP &ACさんの最悪な未来から理想の未来に転換していく
• 他愛のない話
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  HSP&ACさんが親から禁止されたことを大人になったからこそ選択し直せる
• HSP &ACさんの二次被害が大きな心の負担になる
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  天気が不安定だからHSP &ACさんの自分を大切にする時間
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  母から言われ続けた言葉は忘れられないHSP &AC
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  HSP &ACの何十年経っても消えないあの日の記憶
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  どうしたいのかわからない・・・HSP &ACさんの自分の感情を取り戻す
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  HSP &ACさんの心が壊れないための優しさの選択
• 繊細さと傷ついた過去が重なるとき──HSPでありACであるわたしたちの心の癒し方
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  HSP & ACさんに大切にしてほしい本当の強さ
• アダルトチルドレンさんが心を整えられないとき

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