復讐心③

さくらこです🌸

 

元アダルトチルドレン、HSP気質で愛着の傷も強くあったギフテッド

アスペルガー尊大型傾向が強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ。

 

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自分の中にある、どうしても溶けない硬い塊のようなもの


それが『復讐心』であることには気づいていました



しかしそれをどう取り扱ってよいかがわからなかったのです



人を呪わば穴二つ、と言われていたり、そういう気もちは持っていてはいけない、というような世論はあるじゃないですか？


なので、それを無くそう、癒そう、としてきたのです



現状が幸せであればその気持ちは引っ込みます


現状を幸せに生きる、ということにフォーカスもしてきました



以前のわたしは、そういうものから解放されたい、囚われずに生きていたい、と思っていたんですね



ポジティブシンキングもしましたし、リフレーミングもしました


段々と囚われから解放されているようにも思えました


母親に対しても、高校生の時に抱いたような思いはなくなりました



しかし、ツイン道はわたしの復讐心をも暴きます😱ｵｿﾛｼｰ



復讐をテーマにした本や劇や映画をみたりすると、心が緩みましたし


意地悪や悪行をした側が、その後転落人生を送るストーリーだったりすると、ざまあみろ、という気持ちが出ました




一体わたしはどうなってしまったのだろう⁉️


退化しているのか⁉️と思うくらい、激しい憎悪や嫌悪の感情が出るようにもなったのです



    


こんなのは嫌だ！と思いました


憎悪の対象を遠ざけたくなる気持ちにもなりました


『嫌のものや人からは逃げていい』を採用しようともしました




でも結局は、向き合うしかなかったのです



７年くらい前にさかんにやっていた『ゼロリセット®️＆セルフノウイング』という手法で、ネガティブな信念やトラウマを解消する、ということを散々やりました


しかしそれも、この復讐心の核には届かなかったのです（ゼロリセット®️はある領域まではとても有効です）


    


オットの悪行が発覚し、怒りが出るまで半年以上かかりました


どうしても『わたしが悪いから』と原因を考えてしまう癖があったからだと思います



その後、ツイン道でも色々なことが起こり、『わたしは全然悪くない！』という怒りが出てきました


そこからオットに４年半くらい怒っていましたかね



最初は『ゆるすからやっていこう』と言ったのに、どうしても許せなくて、自分がした再構築という選択も後悔しましたが、オットが悪い！と思いました



オットもまた、わたしが散々協力し、優しくし、尽くしたことを反故にし、感謝もないどころか身勝手なことを続けたので、怒りは頂点に達しました



そしてオットに対する復讐心が芽生えはじめたのです





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