さくらこです🌸
元アダルトチルドレン、HSP気質で愛着の傷も強くあったギフテッド。
アスペルガー尊大型の夫と暮らす元カサンドラ。
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１４時から空いてます✨
みなさまは『自分にご褒美』をする派ですか？
リクエスト開催
💎レイキ伝授講座💎
最近気づいたんですが
『自分にご褒美』をする人って、めちゃくちゃストレスフルだし、頑張っている人なんだなあ、と思ったんです
わたしも以前は、『これだけ頑張ったから自分にご褒美だ✨』と色々としていました
美味しいものを食べる
お菓子を食べる
イベントを組んで出かける
買い物をする
ネットをみていると、自分にご褒美をしている人がめちゃくちゃいて、ああ、みんな頑張っているんだなあ、と思ったんです
わたしを知り本来の自分へ還る
連続講座 女神塾
1名様新入生さん募集✨
（おかわりコースの方は随時入学可）
今のわたしは、ご褒美システムって発動していない🤔
確かに、以前ほどは頑張ってはいないからかなー
それとも、自分をこまめにいたわったり褒めているから、ご褒美という形を取らなくてもよくなったのかな❓
どちらがいいとかでなく、頑張っている人はご褒美が必要なんだろうなー、と思ったんです
『チャレンジ→ご褒美』パターンの人って多いし、それはそれで体験できることがあるよね💕︎
責任転嫁
でも、糖尿病なのに甘いものをいっぱい買ってきてご褒美だ、って食べるのはよくないと思う
←オットのことだよ
わたしは基本誰に対しても『生きたいように生きればいいんじゃね？』 と思う派だけど
相手が好き勝手したツケを自分が被るのは、金輪際お断り🖐
行動には責任が伴うということ
だから考えることが大切
だと思うので、もう責任転嫁は受けません🖐
夫は自分で料理が作れるし、今は家計も握っているので、食べたいものや好きな食材をガンガン買ってきてしまうのよね
それでお金無いとか言われても知りませんし、体調良くないと言われても、当たり前だよねぇ、となる
困っているならどうしてこうなっているのか、どうしたらいいかを考えて実行する必要があるよね
責任転嫁する人は『考えられない』から他責する
責めることや喚くことで他人を動かして、困り事を解消させる方法を取る人達の、転嫁された責任をとる必要はない
減点主義
前に減点主義な人と付き合っていたんだけど
めちゃくちゃしんどかった
聞いたら、付き合う時は満点だと思うから付き合うんだって
それじゃあ誰とも長く続かないよなー、ってわたしは思ったけど、案の定元カノ達は一年もたない人が多かったらしい
『なんでかなあ？』って本人は言っていたけど
わからんのかい、って思った、というお話
少々のことでも
そんな人だと思わなかった‼️
とか言われて、不機嫌になられたり責められるこはめちゃくちゃしんどかったし、その人に気を遣って動いたりするのもめちゃくちゃ疲れたし
どれだけ頑張っても、たったひとつのミスも許されない雰囲気でいつもピリピリ💦
なのに当の本人は、自分のミスに関しては『そんなこともあるんじゃないの』『自分はそういう性質だから』『そんな小さなことを言ってくる方がおかしい』と宣う有様
何でそんなふうに言うのか聞いたら『わからせないとと思って』と言われたけど、明らかに領域侵害だし、いい歳の大人に対して余計なお世話
それでも最大限の気遣いも努力もしたけど、最後にはわたしはあなたの望むレベルには至らないのですね、って気持ちで離れた
わたしはオットに対してそういう傾向があることは自覚しているのでそこは反省
オットも『自分の考えなりに』やっていることはあるのでね（わたしからみると、足りないし及ばない、浅はかだ、と思うけど）
わたしとオットの『考える』定義は違っていたり、慮れる範囲も違っていたりするので、どうしても食い違うことが多い
それが我慢ならないとか無理！になるともう、人を替えるか、諦めるしかないんだろうな、と思う
どちらを選ぶかは自分次第で
先述した人なんかは、人を替えていくうちに満足いく相手に出会うのかもしれないし
わたしは人を受け入れる方だから、まあいいかー、ってなりやすいんだけど、最近は嫌なものは嫌、という気持ちがちゃんと出てきたからどうなるかはわからない
そのままのあなたが好きだと言ってくれる人は絶対にいるので、無理してまで合わない人と一緒にいることなんてないんだろうと思ったりもする😘
まあでも、距離が近いと減点が激しくなりやすい傾向があるから、いくらパートナーとはいえ距離感は大切なのだろうな、って思うので、そういう気持ちが強くなっている時は、拗れないうちに距離をとるのが一番いいと思う✨
そしてね、自閉症スペクトラム（ASD）の人や、パーソナリティー障害傾向が強い人、モラハラ思考の人には、ちゃんと相手を知って戦略敵に接することも大切
甘々な夢子ちゃんみたいな生活はできないけど、この相手と平和に暮らしていけたらいいな、と思うならば、相手への理解と受け入れも大切だよ
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