えびチリ☆オリーブオイルでニンニク、豆板醤香りたつように炒めてブラックタイガーえびで主人が好きなえびチリにしましたチリソース作りから玉ねぎみじん切りを加えて炒め、きび糖お醤油、ケチャップをなじませますえびは、少量のお酒、オリーブオイルをまぶしておきましたえびをサッと炒めてチリソース、片栗粉を溶いたガラスープを注ぎネギをプラス、えびに絡めます出来上がり至って基本のえびチリ主人は喜んで食べていましたじんわり額に汗が出ていたようだけど辛かったのね豆板醤の量の限界値を覚えておきましょうねブリ塩レモン漬け焼、紅大根おろし、ブロッコリー🍋とろろ昆布入り野菜スープ