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櫻井遥梨(さくらいはるか)です。
ダイエットに大切な事、何だか知っていますか?
昨日ね、ダイエットカウンセラーの絢子ちゃんが
Kindle本を出版しました♡
おめでと〜〜〜!!!
私も早速読みました。
まだ途中までなんだけど…
すっっっっっっごく面白い♡
本当に!!!
ダイエットにおけるマインドの事が
たくさん書かれているのですが…
これ、ダイエットに限らず、
人生において大事なレベル!!
「誰かの真似は今すぐやめよう」
「自分の体と仲良くなろう」
・何が原因で自分は太ったのか?
・どんな行動をとれば、痩せられるのか?
・その行動は自分の性格やライフスタイルに対して適切なのか?
※本文より抜粋です^^
実は今の自分の現状は
本人が認めたくなくても
自分に「メリット」がある。
太っていることも
収入が少ないことも
人間関係がうまくいかないことも
全部メリットがあるんですよね。
本人が見たくない何かを隠すための
恰好の盾になってるの。
絢子ちゃんの本は
ダイエットについて書かれてるんだけど
人生、あらゆることに
この考えは当てはまります♡
自分のマインドを変えない限り
体型も現実も
変わることはない。
マインドが全ての源
思考パターンが全ての源
ダイエットに悩む人も
人生に迷う人もぜひ読んでほしい♡
すごい勢いで書けた!!笑
このブログ。笑
ほんと面白いです。
私は心理学を学んで
本当に良かったって思ってるの。
やっと「自分の人生を生きてる」から。
ダイエットという題材を通して
大切な話がたくさん学べます♡
たくさんの人が
この本を読んでくれたらいいな〜
また更新しますね♪
by haruka
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まずはこちらを読んでくださいね^^
オリジナル手帳♡完売!ありがとうございました。
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