ダイエット162日目
なのに…
痩せるどころか
1㎏ 戻ってしまった。。
トレーニングを
サボっているから
減るわけない
せめて食生活だけでも
気を引き締めないとね
先日 ドラッグストアで
お買い得だったので
買いました
前のダイエットで
食べたことがあるけど
チョコバナナ味は
初めてです
カルシウム 鉄
食物繊維が
入っているし
美味しいので
お菓子を食べるより
いい
そう思って
買ったのに
まだ
手付かずという（苦笑）
納豆に関しては
ご飯にかけるより
おかず感覚で
食べたい私
たまに
めかぶをかけて
食べることもあります
めかぶの食感も
いいけど
揚げ玉をちょい足しすると
更に食感が楽しめます
少しでも
身体にいいものを
摂って
次回の健康診断の
数値を変えたい
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
因みにお酒は
9月から一滴も
飲んでませんよ〜
💯
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これまでとこれからの恋
