冷えは大敵っ！！
婦人科医にも言われている事ですが、んな事言ったって私は私なりに対策してるのですよ(涙)
ルームウエアのインナーにモコモコのタイツみたいなのを重ね着してるとか。
体温める入浴剤入れてゆっくりお湯に浸かるとか。
でもね、冷え性がヒドイ方にはわかってもらえると思うんだけど、いくらその場凌ぎの冷え対策をしていても体の芯からの冷えってとっても頑固でなかなか改善されないっ！
一時的には温まりますが、すぐに足元ブルブル。
よって、ちょっと早いかな、と思いましたけど、こたつを出してしまいました！
早い？早いよね(笑)
だって一応まだ１０月だものね。
でもリビングで過ごす時の寒さに耐えられなかった私は、早かろうが遅かろうが自分の体の方が大事。
で、、こたつに入ってテレビを見てるわけですが…
あったかくて快適で超幸せー♡
日本にこたつ文化があって本当に良かった♡
これはもうこたつから出る事が出来ませんよ、快適すぎて。色んな日常的な事を全てこたつの上で済ませたい位。足もポカポカだし♡
本来は、こうやって人工的に温めるのではなく、たとえば有酸素運動などを取り入れて体を動かす事で体温上げて体を温めていく事が望ましいらしいですが。一応仕事では朝から晩まで動きっぱなしだし、何も休みの日までムリして動く事も無いだろう、と思って、そこは気が向いた時や動きたい時に動くようにしています。
夕食も今日はキムチ鍋にしたけど、なるべくスープを作って温かい食べ物を摂る事を意識しようとは思っています。
しかし今からこれじゃぁ本格的な冬が来たらどーすんだ？！
でもまぁその時はその時。今快適に過ごせる事が大事かと思われます♡
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先程まで日本シリーズ観てましたよー、テレビで。日本ハムファイターズ日本一おめでとうっ！
個人的には広島の32年ぶりの日本一を期待していて、めっちゃ広島を応援してたんだけど、今回は残念でしたねー(涙)
元々私は根っからの阪神タイガースファンなので、そこまで広島命ってわけではなかったんだけど、阪神も過去には数十年ぶりに優勝したり、と基本的に下位に居る事が多い球団なだけにこうしてリーグ制覇や日本一になる事で、地元のファンはもちろんの事、たくさんの人に希望と夢と勇気を与えてくれると思います。
だからかな、なんか阪神に少し通じるモノを感じたから今回は広島を応援してました。
地元の方の熱は想像を絶する程だと思います、阪神ほどではないにしても、地元愛強いですからねー、地方であればあるはど、みんなが球団を本気で愛しているのですよ(笑)
そうやって地元に愛される球団って素敵ですよね☆スポーツって素晴らしい！！
それでも25年ぶりの日本シリーズで頑張った選手達には、たくさんの感動をもらいました！
2016年の広島カープリーグ優勝は、きっと私の中で色んな意味でこれからも忘れられない出来事になると思います。
選手のみなさん達、本当に良い試合を見せてくれてありがとうでした！！