立ち止まった女性のハートが開き、前進できる奇跡リーディング
フォーチュン・リーダーの人響三九楽ヒビキサクラです。
地震が頻発していますね。
さらに去年の猛暑の影響でお米が不作だったため、スーパーのお米
地震の不安からお水などを買いだめする人も多いようです。
世情が不安定な時は、気持ちが不安に持っていかれやすいです。
そんな時は、自分軸がズレやすい時・・・
今日は自分軸を戻す方法をお伝えしますね。
まずは一つ一つの自分の行動を、集中してやってみて下さい。
ご飯を食べる時は、テレビやネットを見ながら食べるのではなく
炊きたてのご飯の匂い、味、噛みしめた触感、など「食べる」とい
自分軸がズレている時は、五感も鈍っているからです。
歩く時は、なるべく頭を空っぽにして、「歩く」という行為に集中
足は右足から出ているのか、左足から出ているのか？
一歩の歩幅はどのくらいで歩いているか？
など、しっかり感じてみましょう。
自分の行為・行動をジャッジするのではなく
ただ集中してやる
見る
感じる
ということです。
これらを続けていくと、五感が少しずつ取り戻せます。
そうして、ズレていた自分軸が少しずつ戻っていきますよ！
お金もかけず、どこにも出なくても、家でもできます。
あと
・気持ちがザワザワするけど、やる気が出ない時
・つい自分と誰かを比べ、落ち込む時
・やることがたくさんあるのに、どうしたらいいかわからない時
・パワーが出ない時
・小さな箱に閉じ込められているような気持ちの時
そんな時も、ほぼ自分軸がズレているので、お試しくださいね♪
明日も、あなたが笑顔で過ごせますように！
自分で自分軸が治せない時は、こちらをご活用下さいね↓
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