宇宙ビジョン作家の人響三九楽ヒビキサクラです。
先日、宣言してからゆる～く体重が下降しています。
昨日は、パスタランチとスパークリングと白ワイン。
夕食は、家族で家焼き肉。
家族三人で赤ワイン一本空けました。
ワインの前に、ビールも。
鉄板焼き大好きな家ですが、最近の焼き肉はホットプレートではなく、こちらにしています。
我が家で無用の長物！と不評だったザイグルですが、これで焼き肉をすると油も落ち、あっさり胃もたれなく食べられことが判明。
ザイグルは、遠赤外線で炭火効果があります。
しかも煙が出ません！
落ちた油の量が下の箱？にたまるので、片づける時にこんなにも！と驚きます。
ホットプレートのように、ジュウジュウ言わず焼き色も控えめなのは少し物足りませんが、お肉は本当に柔らかく焼けます。
あと、前日の夕食の残りの春巻きをあたためるのにプレートに載せました。
するとこんがりパリパリに！
美味しかったです。
さすがにお米までは食べきれず、お肉と野菜、そして少しだけトーストを焼いて〆としました。
それだけ食べたので、今朝は体重計に乗るのをビビりました。
が、先日から減ったままの体重キープです。
もちろん体重だけの問題ではなく、体脂肪やらいろいろありますが、ひとまず安心です。
確かに調整してもらって以来、空腹を埋めるような食べ方がなくなりました。
このままゆるゆる落ちて、引き締まるよう頑張ります★
只今、一週間待ち！
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