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女性の応援団長
ヨガインストラクター＆フォトグラファーのFutaba です
世の中、光輝く女性で溢れて欲しい！
そんな思いで書いています
必要であれば受け取り
ちょっと違うな？と思ったら軽く流して下さいね
休みでもルーティンを変えない理由
今年最後の開催となります
只今、一人旅に来ております
宿泊しているところ
こちらの別館ロフト付きルームです
昨日は雨、今朝は雪が降っています
寒いわけだ
写真撮影、動画撮影がメインの1人旅でしたが
思うように撮影できず
ちょっと残念ですが、それ以外は
とても大満足な旅をしております
今朝もいつも通り午前６時に起床
先週のインド滞在中は午前５時起床
朝食後、すぐに出発だったので
今のところ私は気楽な無職生活ですが
朝のルーティンを変えない理由は
第一に、Instagramを毎朝６時に投稿しています
時間設定すればいいのですが
ここは、あえて手動で
Instagramを投稿してから
家なら洗濯して
娘の弁当作って、
コーヒー飲みながらアメブロを書きます
会社員生活を辞めても
起床時間を変えないのは
そもそも人間はリズムで生活した方が
ストレスが無いと思うのです
私のルーティンはこれ
と決めて生活すると
自然と朝も目が覚めるし
起きてすぐ動けるし
同じ作業をすると体にエンジンが掛かります
会社員時代は
体の疲労をとりたくて
アラームをセットせず休日の朝を迎えていましたが
これをやっても、自然と
いつも通りの時間に目が覚めて
２度寝すると今度は起きた時に
だるくて１日が無駄に終わるのです
だから、ルーティンがあるなら
休みだからといって寝過ぎず
たまにはいいよね
いつも通りの生活を送る方が
充実した１日になる
そんな気がいたします
さ、朝食行ってきます
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