昨年の今頃書いたブログを
アメブロが教えてくれるので
昨年の今頃は
放射線治療の真っ最中だったなぁ
と思い出し、昨年の方が
今より体調が安定していた事に気づき
愕然とした
なぜ 
放射線30回治療中
仕事の日は午後３時で早退し
４時から、数分治療
帰宅後、一時間くらい軽く寝たりして
そうすると、夜寝られない日もあり
入院中初めて服用した睡眠導入剤
ルネスタを
近所の内科で処方してもらい
夕寝したから眠れないとは言わず
神経が高ぶって眠れないと言って
夜もぐっすり寝た 
そして、３月は６回海外料理教室へ行き
韓国語教室も、韓国語歌教室も
計６回休まず通っていた
ぐっすり寝たから元気だったのか
今年一月初めと先月下旬、１０年以上ぶりに
口唇ヘルペスが出てから
やっと体調不良を自覚した 
先月の後半２週間は
今思えば予定を入れすぎた上に
叔母が亡くなり法事が入ったりして
忙しかったんだけど
夜に何度か吐き気があり
睡眠を妨げられたのも多かったかも
そして今月もそれが続き
どうやらその原因は
花粉症予防を兼ね、飲んでいる
ビタミンサプリを増やしたのが
原因のようで 
一昨日から減らし ようやく吐き気が治まった
くしゃみがないのと、吐き気がないの
どちらがよいか悩み
なかなか減らせなかったけど
そして、土曜昼と月曜夜に
通っているピラティス
先週土曜は料理教室を優先し
サボったけど 
これも、やってみると
自分の体調がよく分かる 
昨夜はストレッチポールを使ったときに
いつもより安定しないと思ったら
昨夜～今朝から、少しふらつきがある 
１０年前に３回くらい めまいを経験しているが
それとは違う ふらつき
先週も忙しくて疲れているのか
野菜料理が多くて
たんぱく質が足りないのか
月～土まで忙しかったから
日曜にたくさん寝たのに 
とりあえず、今週は予定が少ないので
様子見するしかない
先週土曜のタイ料理教室
デザート写真撮り忘れ
タイの民族衣装を着ていた参加者の
今週末から海外旅行へ行く次女が
海外の友達へあげるというので
編んであった帽子を渡したら
友達の旦那もニット帽が好きというの
急遽 もう一つ作成
ペアの着画がほしいなぁ 
