ここのところ、話題のもの、
やっと、買うことができました。
今朝は、子どもが早くに部活に出かけるため、開店したてのスーパーに寄ったところ、
あるんですねぇ。。。
ヤクルト1000
早起きは三文の得
これまで、ヤクルト1000を購入するチャンスがなかなかなかったので、我が家は、
のカルピスを何回か利用してたのですが、これも最近は手に入りにくくなってきていて。
写真のサイズは大きめタイプで、R-1くらいの小さめサイズのものもあります。カルピスのサイトを見ると、
『一度に飲みきらなくてもいいよ、』
ということなので、大きめの方を買って２回くらいに分けて飲んでいます。
春の異動があってから、慣れない居場所でクタクタで、自家製ヨーグルトなどはなかなかできず。。。
新しい場所で過ごしているのは、子どもも同じこと。少しでも、体調管理の助けになれば、と。
あとは、糠漬けですね。
最近は、キュウリよりセロリが好評です
腸活→睡眠の質改善→脳の疲労軽減みたいです。しっかり眠って、酷暑や天候不順の日中の疲労を癒やしたいと思います。
暑くなると、入浴時間が長いと疲れるしね。