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いつもありがとうございます♥
お仕事と心のサポーター✨
咲良 実幸（さくらみゆき）です。
ブログでは
たった一度の人生を笑顔で生きるために！
日々を幸せに生きるヒントやメッセージを、お伝えさせて頂いております💓
自分の人生を自分らしく
楽しく笑顔に生きる
そんな心のサポートは咲良にお任せください💓
また、
事務作業が苦手
画像作りが苦手
そんなあなたの
苦手と負担を少しだけ軽くするためのお手伝いをいたします♪✨
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頭の中を空っぽにする
わたしたちは
一日に1万～6万回くらい思考している
めっちゃ考えてるよね、笑
しかもその約9割が前日と同じ内容を繰り返して
約8割がネガティブな内容なんですって、、、
もう恐ろしいよね
リスクヘッジとか自分を守るために
マイナスなことを考えやすくなっているんだけど
わたしたちって基本ネガティブなんだってことなのよ！
だからね
わたしはなんでこんなにマイナス思考なんだろうーー
いつもくよくよしちゃうーー
なんて悩まなくていいし
ネガティブ発動したら
そういう脳みそしてるしなーー
がはは
って思考にもっていけたら人生が面白いくなるかもね
うふふ
でもさ
やっぱりネガティブに思考が偏ってるときって
つらいのよね
気持ちも心もズーンってなって
やる気もなんにも起きなくなっちゃう、、
ネガティブって
自分のためにもさ
良いことなんてないんだよね
なので
やっぱりさ
ネガティブになりたくない！
って気持ちはすごくよくわかるのね、
そこで
わたしが良くやるのが
頭の中を空っぽにする
ってことなんだ
瞑想とかもおすすめなんだけど
思考を一度ストップさせて『無』になるのよ
考えすぎてさ
もう考えたくないって思うくらい
考えるってのも一つの手だと思うけど
けっこう苦しくなっちゃうのよね
それよりも
なーんも考えない時間
を作る方が意外とやりやすかったりするの
わたしも考えすぎて思考が止まらないタイプの人だから
強制的に何にも考えない時間を作りに
よく山に登りにいくのよね
急登とかしんどすぎてまじで『無』になるからおすすめ、笑
山登りがハードル高いよってあなたは
2/27までの限定で発売してる
富士山パワーをお借りした
『桜ナチュラルヒーリング✨』
もおすすめよ
♥
絶えず思考していた頭の中のグルグルがヒーリングを受け取ると
すっと消えるの
前向きな思考に切り替わって
なんだか大丈夫かも
あれ？難しく考える必要ない？
って思えてきたり
パッと解決策が浮かんできたり
そんな
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『ヒーリング』
ぜひ体験してみてくださいね♥
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気持ちが落ち込んでツラい
元気がでない
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やる気が出ない
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元気なエネルギーに満たされたい
優しい気持ちを取り戻したい
ウキウキしたい
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すごいですよね
そして今回は、特別に富士山の自然のパワーも一緒にお送りしちゃうので
パワフルさが倍増まちがいなし
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思うようにうまくいかない、、、
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と実感していただけると思います
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一人で頑張らないでね、
たまにはゆるくいこうよ😘
このブログが優しすぎちゃうあなたのお役に立てれば幸いです♥
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