いつもありがとうございます♥
真面目で頑張り過ぎちゃうビジネスウーマンを全力で支え隊！！
オフィスワークとマインドと心のサポーター✨
咲良 実幸（さくらみゆき）です
▼こちらはもう受け取ってくれた？？
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どうも、自分に自信が持てない。
↑
これは、わたしもずっと思ってることなんだけど、笑
なんていえばいいのか、
カンタンに言えば
やっぱり
自信がない、
ってことなんだけど、
自分の考えが正解なのかわからない、から不安。
だし、そもそも、間違えたら、ダメって思ってる。
んですよね、
よくよく考えてみたら、
何が正しくて何が正しくないのか、なんて
結局のところは正解なんてないんだって思うけれど、
やっぱりどうしたって『正しさ』を求めがちよね、
その人にとっての正しさを強めに主張すればさ、
ただの攻撃になったりするし
難しいところだよな、って思う。
というかね、
とこんな風に、いろいろグダグダ考えすぎちゃうのも
わたしのだめなところなんだよな～
ってさ、
また自分に対して『ダメなヤツ』レッテルを今も貼りまくってるのよ
自分に自信もなくて、
自己主張もなく自分がない、
グダグダ考えすぎちゃう
ダメなやつ。
↑
でた、最強の自分たこ殴り！！
イタイよ～
わたしの心は血だらけだよ～、笑
だからさ、
わたしはね、
その度に、
ああ、違う違う。
わたしは、ただそういう考え方をしちゃうだけ
ダメなんてことはなくて、そういう性質だったり、性格なんだ
って思いなおすようにしてるのね、
きっとさ、
わたしみたいに考えすぎちゃうし自分にダメだしばっかしてるって人多いとおもうの
だからね、これやってみてほしいのだけど、
ダメなヤツレッテルは、
気づいた時に
ちゃんと貼りなおした方がいいよ
もう、その繰り返し
ダメだダメだって思ってるとさ、
めちゃくちゃ気分悪いのよ
ダメだダメだって思っちゃう自分にも嫌気がさして、
どんどん自分のことを嫌いになっちゃう
負の連鎖の始まりはじまり～
いやいや、好きになればいいじゃん！！
っていうのは、簡単に言えるけど、
実際、難しいじゃん、
なので、
気づいて→貼りなおす
ってことは、意外とみんなスルッとできると思うんだ
貼りなおすことが出来た自分を、ちょっとでも認めてあげられると、
少しだけね、なんだか安心できるのよ♥
自分に優しくできたなって、良かったなって安心できる。
わたしがそうなんだけど、
なんか自分に優しくするのが難しいというか、
苦労させてなんぼ、みたいな謎な生き方しちゃってきたのよ、笑
そういう人の方がカッコイイみたいな、謎な価値観をもってたりするんだけどさ、
ようやくね、
そういう人より、
自分に優しくできる人の方がカッコイイなって思えるようになってきたのね、
そうやって思えたらね、
ゆっくりなんだけど、
ちゃんと自分に優しくするようにできるようになってきたのよ
頑張りすぎない、
頑張らせすぎない、
猪突猛進しすぎない、
たまにはのんびりするしゆっくりする、
無理して周りに合わせなくてもいい、
自分のペースでいい、
そんな風に自分に言ってあげられるようになったの
だからさ、
あなたも大丈夫よ♥
いま、自分に自信がないって思っててもぜんぜん大丈夫！！！
自分にね、
ダメだってレッテルを貼ってることに気づいたら、
違った―！って張り替えてみてくださいね
自分に優しいわたしでいこう！！
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