ひまわりです。
１月２月と体調が悪く、殆どトレーニングが出来なかったのですが、３月１日から別人のように元気になりました。２月２９日に発表された大谷選手結婚！のショック療法の効果だと思われます。
それでまた朝トレを再開しました。朝居るメンバーの顔触れはだいたい同じで少ないと２～３人です。だから出入りが分かるのですが、いつも今来たと思ったらあっという間に居なくなっている男性がいらっしゃいます。
コッソリ計ってみたら（←
）今朝は滞在時間８分でした。昨日は６分。ずっと見ている訳ではないので分かりませんが、恐らく３種類くらいのマシンを１セットやって終わりなんだと思います。
１０分も居ないのに完璧なトレーニングウェアに着替えて毎朝ジムに来るモチベはどこから？？
運動はおまけで、毎朝出勤前？夜勤後？にシャワーを浴びに来ているのかもしれませんね。じゃないと変だと思う。(笑)
その男性は私のような無駄な贅肉も無く、ムキムキではないものの筋肉が付いている感じなので、数分でも毎日の積み重ねが大事なんだなと思いました。
昨日のさくらのブログに「記憶は、「時間数」より「回数」」とありましたが、何事も「時間数」より「回数」なのかもしれませんね。
と言うか、男性のこと見過ぎ。(笑) でも目が合わないように顔は見てないので覚えていません。毎朝ジムで会う人はみんな、別の場所ですれ違っても分からないと思います。
それでは、「今日の思うツボ！」
厚生年金保険法からの出題です。
問
適用事業所に使用される70歳未満の被保険者が70歳に達したときは、それに該当するに至った日の翌日に被保険者の資格を喪失する。
答え～♪
×
「該当するに至った日の翌日」ではなく「該当するに至った日」である。
【３年前のブログで色々と泣けた】
2021年3月23日
私は記録魔なので当然２０２１年の毎日の記録があります。
2021年3月は月間304キロ走っていました。平日は朝から８キロ～１０キロ、週末には２０キロ、３０キロと走っていたようです。
・毎日凄く頑張っていて泣けた
・凄く頑張っているのに体重が全然落ちていなくて泣けた
・この頑張っている時と今の自分の体重が同じで泣けた
・この走っている時間を筋トレにあてた方がいいのにと泣けた
・こんなに走っているのに膝も腰も関節も全く故障せず無敵と言っていて羨ましくて泣けた
３年前の体重と同じって、３年間何してたん？今は膝と股関節、原因不明の左の尻がとても痛い。走るのは絶対に無理
・総合的に今の自分は過去の自分に負けているようで泣けた
何とか挽回したいなー。過去の自分に追いついて抜きたい
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