アロマ教室つきあかりと
現在募集中のレッスン
助産師活動をしているエミです。
雨が続いていてジメジメ…
長引くコロナのマスク生活の影響もあって
どんよりおつかれじゃありませんか？
普段は元気いっぱい5歳長男の夕方の言葉
「毎日、幼稚園すごく疲れるんだ」
「先生がマスクマスクってうるさい！」
替えのマスクまでびちゃびちゃで帰ってくる
おやつの後はソファでごろごろが増えました。
熱中症予防で外遊びではマスクを外すけど
室内ではマスク着用厳しめなのかな？
幼稚園の方針も理解しているつもりです…
でも、動きたい盛りの子どもたち
(もちろん大人も！)
マスクをつけた集団行動疲れるよねーー
家にいる時は、心地よく
気分転換したい & してもらいたい！
梅雨にぴったりな香りを考えてみました☆
サイプレスとベルガモット
森林浴気分になれるサイプレスと
甘すぎない柑橘系のベルガモット。
ベルガモットは、1本持っておくといいよ
リラックスにもリフレッシュにも
爽やかで軽やか〜！！な香りになりました！
アロマバスもひと工夫してます。
デトックスや身体を温める作用もある塩
ドライのお花たちと香りのマリアージュ♡
お花たちと香りを感覚で選ぶだけ。
(お花
ジャスミン、ローズ、蓮、カモミール)
ジャスミン、ローズ、蓮、カモミール)混ぜた時、お風呂に溶かした時
香りも見かけも変わっていきます(^ ^)
優雅な気分になれますよ。
といいながら、子どもたちと一緒なので
騒がしい時は海塩を入れるだけ！
ピンク色のローズソルトの日もあります。
「オニはーそとーー！！」
「1 2 3 それーー！！！」
謎のかけ声で、塩を入れてますヽ(^o^)
あとから乳化した精油を入れたりします。
ゆっくり精油を選べない時は
オレンジやグレープフルーツに
定番のラベンダーをブレンドします♡
お風呂がちょっとした工夫で
いつもの何倍もリラックスできます
梅雨が明けて夏が待ち遠しいね。
子どもたちも大人も無邪気に走りまわれる日が
早く来るといいな。
わたしの梅雨におすすめのアロマは
擬似森林浴ができるウッディーな香り
フレッシュでなじみある柑橘系
めんどくさいって思わない簡単な方法や
冬場じゃないけど、あったまる
いい香りの湯船にゆっくりつかることを
おすすめします(^ ^)
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