横浜市都筑区、センター南駅/さくカイロプラクティック スタッフのブログ

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さくカイロプラクティック、スタッフのブログ

腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、ぎっくり腰、
慢性疲労、自律神経失調症など、
お困りの症状はお気軽にご相談ください。

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−14 ミヨシビル3F
電話 045−942−5080 (予約制)


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こんにちは、院長です。

 

今年は異常なほど暑いですね

みなさま体調良くお過ごしでしょうか。

 

 

 

最近、熱中症対策に
注目されているのが「経口補水液」
商品名は「OS-1」という名前が
よく目にします。

 

 

皆さんは飲まれたことありますか? 

OS-1
の場合、 
病院内の売店、ドラッグストアなど、 
薬剤師や登録販売者など専門家が 
いるところでのみ販売されています。 

 

 

熱中症対策! 経口補水液を作ってみよう!

 

 

「経口補水液」は

自分で作ることも出来ます! 
熱中症対策にどうぞお試しください!

 

◎ 材料
・水1リットル 
・塩3グラム 
・砂糖40グラム 



500ml にて作るならば
・塩1.5グラム
・砂糖20グラム


水が透明になるまで

よく混ぜましょう。

このナトリウム(塩分)と糖分の分量は、
体内に水分と電解質を効率よく吸収
させるために必要なものです。

 

ご注意ください!

水道水やミネラルウオーターは、
塩分や糖分は含まれていません。
スポーツドリンクは糖分が多くて

塩分は少なくなっています。


大量に汗をかいた時はミネラルも

汗と共に失われているため
その状態でお水を一気に飲んでしまうと 
血液中の塩分濃度が急激に下がり熱中症を

悪化させてしまうリスクがあります。 

お水は一気に飲むのではなくこまめに

回数多く飲むようにしましょう。


さくカイロプラクティック

横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14

ミヨシビル3階

電話 045-942-5080(予約制)

インターネット予約できます

http://sakuchiro.com/archives/696

 

ホームページ

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こんにちは。  受付です。

 

 

当院でのアジャストメントの様子を

youtubeにて公開いたしました。

 

 

 

□仙腸関節アジャストメント

骨盤に対する調整

 

 

□上部胸椎(背部)のアジャストメント

背中上部に対する調整

 

 

□胸椎アジャストメント

背中全体を対象に行う調整

 

 

貴重な院長のアジャストメント動画です。

ぜひご覧ください。

 

 

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おはようございます。 院長です。

 

日々のちょっとした時間で出来る

簡単なストレッチのやり方を

youtubeにて公開しました!

 

私が説明をしながら

実際にストレッチを行っています。

 

大腰筋ストレッチ

(腰痛、腰の重だるさなどにオススメ)

 

 

脊柱起立筋ストレッチ

(デスクワークの合間にオススメ!)

 

 

 

ぜひ、真似をしながら

取り組んでみて下さい(^o^)/

 

 

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こんにちは。 受付です。

 

7月よりインターネット予約システムを
リニューアルいたしました。

 

下記アドレスからご登録いただきますと
専用のページにて24時間いつでも
ご予約いただけます。

 

http://sakuchiro.com/archives/696

 

 

また6月より始まりました、
作田院長・倉知先生の担当希望も
予約画面にてご指名いただけます。

 

 

さらに便利になったインターネット予約を
ぜひご利用ください。

 

 

2018年6月まで運用しておりました
エキテンインターネット予約は
終了させていただきました。
ご利用ありがとうございました。
  
 
さくカイロプラクティック
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おはようございます。  院長です。

 

 

重力、人体構造、生活習慣など

関節機能が低下し、神経系の働きに

機能障害を及ぼすフィクセーションに

アジャストしています。

 

T9 ,T4 fixation  Thoracic Adjustment

 

 

サブラクセーションとフィクセーションは違い

アプローチの方法も変わります。

(詳しくは後日、書きます)

 

アジャストはクラック(音が鳴る)させることが

目的ではありません。

 

神経系の障害が起きている場所を

正確に特定して、原因を取り除くこそが

カイロプラクターの使命です。

 

胸椎には主要な臓器からの自律神経系反射が

集中しやすく、問題の箇所を調整することにより

患者さまが驚くほど体調の変化が起こります。

 

youtubeはどうぞご参考ください。

 

 

 

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