「自分を褒める」という小さな氣付き
第3話目です
1話目、2話目を見逃した方はコチラ👇
第1話目「モヤモヤのはじまり」
第2話目「わたしの内観①インナーチャイルドの叫び」
それでは3話目のスタートです
「どうしたい
」を
」を希望として問いかけることを
許可していなかったわたし
その日は爆泣きして疲れてしまい
続きの内観は翌日にやろうと
眠りにつきました
そのまま連休に入ってしまい
目の前のことに追われて
自分の心と向き合う時間が
持てないまま
1日が過ぎたとき…
「せっかく心の核心に
たどり着いたのに、
このまま流れていきたくない
」
」と一念発起
そこで、天使の魔法学校
認定講師のくるみん
へ、勇氣をだして連絡してみることに。
「くるみん、わたし今、あゆかさんに
何を言われても、責められてると
思ってしまうみたいで
どうしたいっていう言葉も、
っていう言葉も、責められてると感じてしまうので
まずそこを自分の中で許可できるように
少しずつ向き合ってるところです」
」「責められてるように
感じちゃうのかー
その先見ていくといいね
責められてる、から出てくる感情
どこが感じてるのか
頭なら、捉え方を変えていくし
心なら、インナーチャイルド見にいくし
からだなら、チャクラ整えたり
魂なら、過去世、カルマ」
(くるみんすごっさすが講師
さすが講師心の声
)
)「感じているのは、心です。
」を
深掘りして、内観ノートに書いて、
原因にはたどり着いて
(わたしの母に、
すごい怖い顔で怖い声で、
言われ続けてきた記憶)、
一昨日の夜1人で爆泣きしてましたが、
あゆかさんに伝えたら
「原因にたどり着いた先に、
さくちゃんはどうしたいの」
」の問いかけに、
責められてると思ってしまい、
「どうしたいの」を自分を自由にする言葉として
許可するために、
自分の心を受け入れるところを
やってます」
」「たどり着けてよかったねー
こわかったねー
よしよし
よしよし素直に嫌って言っていい
のは許可できてる」
」「嫌って言っていい許可
出してなかった
でも、やめてほしいは、
怖くて言えないなぁ。。
怖いーーーって、
塞ぎ込んじゃう感じ。。
嫌だよって、言っていいんだって
分かったから、まずそこから
許可出していきます」
」「今のさくちゃん自体が
インナーチャイルドな感覚
わかる
さくちゃんに迎えにきてもらおうね。
いつも一緒だよ」
かろうじてこのやりとりをし
くるみんの言葉に安心感を覚えつつ
この日も日曜日で子どもと
出かけていて、
ゆっくり自分の心と向き合う時間が
持てないまま夜になり
、
、「今日は他のことを
やりたい氣持ちが強かったので
明日もう一度向き合ってみます」
」と連絡したところ
「今ちょうど真我さん
のお茶会やってるから
よかったら遊びに
いらっしゃーい
」
」「えー
入りたい」
入りたい」と即レスするわたし
すっぴん寝巻き、あとは寝るだけ
の状態で、ゆるーくzoomに参加し、
かやたんのゆるゆるなエネルギーに
なんだかうっとり
具体的なお話の内容はもう
忘れてしまったけど
「あ〜この話、前にあゆかさんが
してくれてたなぁ〜
かやたんの言葉にすると
こうなるんだなぁ〜」
」って感じたら
なぜか涙が出てきて
心が癒されて…
「かやたんからも
『エネルギーで受け取って
くれたんやね、涙が出るってことは
魂に触れたってことやね』
って言ってくれて、
嬉しかったー」
」と、お茶会終了後に
くるみんにそのまま
アウトプットしたら
「タイミングだったね〜
宇宙からのギフト
宇宙って優しいでしょ
全部完璧なんだよ
精密に、全部完璧なの。
だから、頭で考えても敵わない
抵抗しても無駄
宇宙におまかせ〜
行動は自分だけどね
なんとなく、あの時間に
くるみんにLINEした自分を称賛
すぐにきもちに従って
zoomに入った自分を称賛
これも全部、
あゆちゃんからのご縁
あゆちゃんを信じた自分を称賛」
」このくるみんの言葉は、
わたしにとっては
かなり目からウロコ状態
こんなに自分を褒める
ポイントって、あるんだ〜
と、ちょっとだけ認識し、
あんまり腑に落ちてなくても
ひとまずアウトプット
「くるみんにLINEしたわたし
軽やかにzoomにinしたわたし
あゆかさんを信じたわたし
最高偉い大好き」
偉い大好き」つい見逃してしまう
わたし自身への
褒めポイントを、
どうやって捉えたら
いいんだろう…
そんな小さな疑問を抱きつつ
眠りについたのでした
今回も赤裸々にやりとりを
大公開
次回は
「天使の魔法学校」の授業に
触れていきます
お楽しみに〜