十分な休息

朝、６時半ごろに起きたが、朝食後に休息をと思い、体と頭を休めた。外で用事を済ませたあと、また、休息を取った。陽が傾くころに体を起こし、外へ出た。外ラン。

約11km。

また、明日も走ろう❗