読書とラン

本日はゴールデンウィークの始まり。

家の中で，読書にふけり，夕方になり，外へ出て，外ランを実施した。

約11㎞の道のりを1時間弱走り，たっぷりの汗をかいた。

その後，ふろに入り，ビールでのどの渇きをいやした。

いいね，この季節。

飲みごたえがあるな。

このうまいビールは，運動後でないと分からないのだ。