毎日のルーティーン継続するのはとても難しい。
It's very difficult to maintain a daily routine.
だから、そのためのルールをいくつか決めている。
So I have some rules to help me.
ルール1「取り入れる情報を少なくする」
Rule 1: "Reduce the amount of information you take in"
携帯を触るだけでたくさんの情報が入ってくる。
Just by touching my phone, I get a lot of information.
好きなYouTubeを見始めると1時間2時間見てしまう。
When I start watching my favorite YouTube videos, I end up watching them for an hour or two.
だから携帯は用のある時しか触らない。
So I only touch my phone when I need to.
見てしまうアプリをホーム画面から消した。
I removed the apps I find myself watching from my home screen.
これだけで自分の時間を確保することができる。
Just by doing this, I can secure my own time.
ルール2「絶対に残業しない」
Rule 2: "Never work overtime"
仕事はやろうと思えば、いくらでもある。
There is plenty of work to do if you want to.
問題はそれを今日しなければならないかどうかだ。
The key is whether you have to do it today.
そして、仕事を始める前に、最速の方法考えるようにしている。
Before I start working, I try to think of the fastest way to do it.
そして、何かを作成する際は、その期限とどの程度の質が求められているのかを必ず確認するようにしている。
And when I create something, I always make sure to check the deadline and the level of quality required.
これで無駄な時間を省くことができる。
This helps me avoid wasting time.
この2つを知るだけで、飛躍的に自分の時間が増えた。
Just knowing these two things has increased my time dramatically.
これを徹底し始めて、英語の勉強などのルーティンを継続することができている。
And I've been able to maintain routines like studying English.
あなたは自分の人生を生きていい。
You can live your own life.
他人のことに費やしている時間は全て捨てて良い。(と思う笑)
You can throw away all the time you spend on other people's things.