「他人の期待に応えない 〜ありのままで生きるレッスン〜」という本を読んだ。
I read a book called "Don't Meet Other People's Expectations - Lessons in Living as You Are".
この本は老いる苦しみを乗り越えて前向きに生きる方法を教えてくれている。
This book teaches us how to overcome the pain of aging and live positively.
まず、人生の後半を豊かに生きるには、自分は成長し続けられるという考えを捨てなければならない。
First, to live a rich second half of life, we must give up the idea that we can continue to grow.
自分の老いを受け入れると、外見、仕事の成績、身長、胸の大きさなどが気にならなくなる。
If we accept our aging, we will no longer be concerned about our appearance, work performance, height, breast size, etc.
そして、40代50代からはしなければいけないことより、したいことを優先していこう。
And from our 40s and 50s, we should prioritize what we want to do over what we have to do.
人生の後半を幸せにする鍵は「友人、家族、コミュニティ」だ。
The key to a happy second half of life is "friends, family, and community".
そのため、仕事ばかりするのではなく、自分の居場所を複数持っておくことが大切だ。
Therefore, it is important to have multiple places where you belong, rather than just working.
最後に、自分がしたいことを優先していると、人が集まってくる。
Finally, if you prioritize what you want to do, people will gather around you.
あなたはすべき仕事を毎日している人とやりたいことを毎日している人のどちらになりたいか。
Would you rather be someone who does the work you should do every day, or someone who does what you want to do every day?
私は絶対に後者がいい。
I definitely want the latter.
毎日残業をしていた時は人が休むとイラッとしていた。
When I was working overtime every day, I would get annoyed if someone was off work.
でも今は定時に帰っているから、人が休んでも優しくいられる。
But now that I go home on time, I can be kind to others when they are off work.
そして周囲との会話も明るくなった。
And my conversations with the people around me have become more cheerful.
人生は長いゲームみたいなもので楽しんがもの勝ち。
Life is like a long game, and whoever enjoys it wins.
よく考えてみると、人生でしなければならないことなんで、そんなにない。
If you think about it, there aren't that many things you have to do in life.