断る勇気を持たなければ時間はできない | 海外移住を目指す30代教員の英語日記

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【目標】
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2026年4月:IELTS6.5・海外勤務(転職)
2027年4月:IELTS7.0
2028年12月:年収1000万超
2029年4月:息子をISに通わせる

「ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために」という本を読んだ。

"The Long Game: Doing the Most Meaningful Thing for You Now"

 

 

 

この本は人生を長いゲームだと考えて、自分のために時間を使う大切さを教えてくれている。

This book teaches us the importance of using time for ourselves, thinking of life as a long game.

 

 

 

早速、大切な考え方を紹介する。

Let me introduce some important ways of thinking.

 

 

 

 

⑴忙しさから解放されるには本当に大事なこと以外は断らなければならない。

To be free from busyness, you must refuse anything except for the things that are really important.

 

 

 

でも、多くの人は、その大事なことが何なのかがわからないと思う。

Many people probably don't know what those important things are.

 

 

 

著者曰く、大事なことは「絶対にやりたい」が10として、8以下のものは断るべきだと言っている。

The author says that important things should be rated as 10, with "I definitely want to do it" being 8 or less.

 

 

 

要するに、断るかどうか迷うようなものは、全て断っていい。

In other words, you can refuse anything you're unsure about.

 

 

 

断る勇気を持たなければ、あなたの時間は永遠にできない。

If you don't have the courage to refuse, you will never have time.

 

 

 

 

そして、時間ができたら5年後になりたい理想の自分を考えると良い。

And when you have time, it's a good idea to think about the ideal person you want to be in five years.

 

 

 

人生を長い目で見て、将来楽しめるような計画を立てよう。

Look at life in the long term and make a plan that will allow you to enjoy your future.

 

 

 

 

 

⑵「お金」ではなく自分の興味のあることを目標にする

Set goals that interest you, not "money"

 

 

 

年収を目標にする人がいるが、それは良くない。

Some people set annual income as a goal, but that's not good.

 

 

 

目標達成するために、詐欺や法に触れる方法を取る人もいる。

Some people resort to fraud or illegal methods to achieve their goals.

 

 

 

お金の金額を目標にしていると頑張ることはできない。

You can't work hard if you set a goal of money.

 

 

 

稼いだお金を何に使うのか、目標を達成した後、自分はどうなりたいのか。

What will you use the money you earn for, and what do you want to be after you achieve your goal?

 

 

 

これらをしっかり考えておきたい。

It's important to think about these things carefully.

 

 

 

⑶成果を最大化させるためには最も大切な目標に努力を一点集中させる

To maximize results, focus your efforts on your most important goal.

 

 

 

他人よりも成果を出すためには、他人よりもそれに時間を費やす必要がある。

To achieve better results than others, you need to spend more time on it than others.

 

 

 

だから、目標に対してエネルギーを一定集中させるべきだ。

Therefore, you should focus a constant amount of energy on your goal.

 

 

エネルギーを分散させずに、1点に集中させることで、他人と差をつけることができる。

By concentrating your energy on one point rather than dispersing it, you can set yourself apart from others.

 

 

 

中途半端にするなら、しない方が良い。

It's better not to do something half-heartedly than not doing it at all.