＼食べるって楽しい！／
WOMENSダイエットサロン
根本 早紀です。
「食べて痩せられるなんて幸せー❤︎」
本日も50代のお客さまから
食べて痩せるダイエットの
嬉しさを体感していただきました✨
あなたも健康的で、
一生食べ続けられるダイエット
はじめませんか？
8月の初回体験コース
まだ受け付けております◎
あと、１名さまです。
今日はお客さまから
よく聞かれること
「 家でも運動したほうがいいですかー？」
について
お答えします！
わたしの考えは
ストレスにならないなら
運動してもOK！
無理ならやらなくてOK！
です(^_^)
もちろん運動したほうが
消費カロリーを増やせますので
ダイエットは加速します。
ただし、
食事のコントロールができていることが
大前提！！！
運動を頑張りすぎると
食欲が増します。
（これはカラダの正常な反応。）
スポーツジムで痩せない人が
続出しているのは
これが原因ですね。
炭水化物を制限して
運動すれば痩せるだろう・・・。
この結果。
ジムに入会して
週に５回も運動を頑張ってしまう。
↓
お腹が空く
↓
いつも以上に
食べてしまう
↓
痩せないどころか
体重が増えた・・・（涙）
運動だけでは痩せないのが現実。
むしろ
痩せるのに運動は必要ない！
（言い切っちゃいます！）
食事が
全てです◎
わたしもスポーツジムで働いていました。
そこで、運動だけを頑張っても
痩せないお客さまを
たくさん見てきました。
なんで運動しているのに
痩せないんだろう？
人って
こんなにしんどい思いをしないと
痩せないの？
こんなに食欲と
戦わせないといけないの？
痩せてもリバウンドを
繰り返している。
メンタルもボロボロに
なっているのに
もっと頑張れって言えない。
そもそも
カラダに
悪くない？
ダイエットって
不健康に
なるものだっけ？
こんなわたし自身の
トレーナーとしての悩みから
今の【 食べて痩せるダイエット】
にたどり着きました。
ダイエットで悲しむ人を
もう増やしたくない。
日々、そう思って
ダイエットサポートをしています✨
あなたもダイエットに
苦しんでいるのなら
一度わたしに相談していただければと
思います。
＼ 痩せたい方必見です ／
初回体験コースの内容を
一部無料プレゼント中！
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サロンについてのご案内
- シンプエット -
千葉県長生郡睦沢町 外房エリア
９：００〜１８：００（最終受付１７：００）
定休日 → 水・木（完全予約制）
（代表 根本）
JR 外房線
上総一ノ宮駅から車で１０分
茂原駅から車で１５分
駐車場完備◎
※住所の詳細はご予約確定後にお伝えします。
↑ 一宮方面・茂原方面から写真付きで
ご案内します。
↑ご確認のうえご予約ください。
↑オンライン・ボディメイクの２種類からお選びください。
↑ご予約・お問合せはこちらのフォームからお願いします。
↑そのほかご質問がありましたら
LINE、予約・問い合わせフォームからご連絡ください。
↑料金はこちらからご確認ください。
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