＼食べるって楽しい！／
WOMENSダイエットサロン
根本 早紀です。
今日は千葉県長生郡、
雨模様です・・・。
そして、ちょっと寒いですね。
今日から世間は
ゴールデンウィーク！
みなさん初日は
いかがお過ごしですか？✨
当サロンSimpetは
通常通り営業いたします☺︎
（水・木はお休みです）
今日はダイエットの話でなはく
ちょっと前にプライベートで
お出かけしたお話です(^ ^)
佐倉市のDIA川村記念美術館へ。
こちらの方面から
お越しいただいているお客さまに
「 桜が見頃！」と教えていただき
行ってきました！
（２週間前くらいですね！）
昔はお休みの日となると
お買い物行ったり、観光地に行ったり
人混みの中が好きでしたが（笑）
今では自然が多いところが
大好きになりました。
そして主人と
美術館に行くのも好きで
貴重なインプットの時間に
なりました。
忙しい日々の時間に
あえて何もせずに
ゆっくりできる時間をつくる
これって難しいですよね。
ゆっくりする時間があるなら
洗濯物片付けたい！
トイレ掃除しなくちゃ！
持ち帰った仕事終わらせなくちゃ！
頭の中はいつもフル回転。
この状態は
常に交感神経が優位の状態。
交感神経（興奮状態）と
副交感神経（リラックス）は
バランスが取れていないと
カラダの不調や
痩せづらい原因につながります。
だからあなたの忙しい日常にも
リラックスできる時間を
一生懸命つくってほしいんです！
時間があまったから
リラックスするのではなく
わざわざ
リラックスする
時間をつくる！
散歩や軽い運動でもいいし
好きなYouTubeを見るのもいいし
ソファでのんびり寝っ転がるのもいいし
私もまだまだできていませんが
たまには頭の中を
初期化したり
再起動することも
大切な健康づくりですね。
頭と心もダイエット！
あなたがリラックスできることは
なんですか？😊
＼ 痩せたい方必見です ／
初回体験コースの内容を
一部無料プレゼント中！
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サロンについてのご案
- シンプエット -
千葉県長生郡睦沢町 外房エリア
９：００〜１８：００（最終受付１７：００）
定休日 → 水・木（完全予約制）
（代表 根本）
JR 外房線
上総一ノ宮駅から車で１０分
茂原駅から車で１５分
駐車場完備◎
※住所の詳細はご予約確定後にお伝えします。
↑ 一宮方面・茂原方面から写真付きで
ご案内します。
↑ご確認のうえご予約ください。
↑オンライン・ボディメイクの２種類からお選びください。
↑ご予約・お問合せはこちらのフォームからお願いします。
↑そのほかご質問がありましたら
LINE、予約・問い合わせフォームからご連絡ください。
↑ダイエットコースの料金はこちらからご確認ください。
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