細胞が望むことを考えて
カラダもココロもHappyに
細胞再生インストラクターの
なーさきです
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今日は
イライラ脳を穏やか脳に
変えるアイテムのお話です🙋♀️
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この１週間
会社の仕事がすごーく忙しくて😂
こーゆー感情は嫌だなーと思いながら
膨大な作業量にイライラすることが多かったです。
忙殺されている時って
心も疲弊しがちですよね
心で感じること＝脳が感じていること
脳は体中のいろんな刺激が伝わる所で、
特に嗅覚は、
匂いの受容体細胞からダイレクトに
脳の神経細胞に繋がる仕組みになっています。
落ち着く香りを嗅ぐことは
脳(心)も穏やかになりやすいので、
今週もアロマをよく使っていました
お助け癒しアイテムの１つです
ちなみにアロマを選ぶ時は
香料などの化学合成物質が
入っていないものがオススメです
上にも書いたとおり
香りは嗅覚から脳の神経細胞に
直接影響を与えるので、
物によっては頭痛や気分悪化に
繋がることがあったりします。
何が入っているかは
アロマの原料表示に書かれているので
購入前にチェックしてみてくださいね
今週使っていたアロマの表記は
「精油：レモン(果皮)、バジル(花/葉)、フランキンセンス、スペアミント(花/葉/茎)」
となっていました
細胞から考えると
体にも心にも優しいことが見えてきます
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