酸化しにくいオススメの油いつもより丁寧な朝ごはんの日空も快晴で気持ちい〜オリーブオイルは友人の結婚式の引出物で頂いたもの披露宴の時にもあってすごく美味しくて今日開封してバケットにつけたり水菜サラダにかけたり今日も美味しかったですオリーブオイルは植物性の油の中で生のままでも加熱して使っても酸化しにくので使い勝手良く栄養も摂りやすい悪玉コレステロールを減らして腸を元気にしてくれる働きがありますよ〜食育プレイス↓↓↓*SAKItchen*無料メルマガも配信中食生活や栄養の摂り方に関するコツやお悩み相談などにお答えしています