先日の
食育ランチ交流会
食育ランチ会を開催しました
参加された方達は...
主婦・お母さん
サラリーマン・OL・
栄養士・社長
ライフスタイルもそれぞれ
幅広い方々に
集まっていただけました
食と体の関係って
やっぱり気にしてる方
多いです
食って
誰にもっても
身近なもの
今回のランチ会は
食事を楽しみながら
クイズ形式の食育講座
を開催しました
食育テーマは12月に合わせて
飲み会(お酒)と冷え
へのアプローチ
食事は
サラダプレート
野菜
&
お肉・魚介・半熟卵
ビタミン・ミネラル・タンパク質
たっぷりでした
冷え対策に
タンパク質は必須です
クイズは
最初はみんなで考えてもらって
その後に解説タイム
(みんな、栄養も知識も吸収中)
)時間はあっという間に
過ぎてしまい...
ランチ後も
希望された方々と
近くのカフェで
お茶会となりました
みなさんと
楽しい休日のお昼でした〜
