歪み整い スタイルも良く見える！美しい立ち方


からだに良くて
かつスタイルが良く見える
綺麗な立ち方。


今日のウォーキングレッスンでは
基礎ウォークでからだの歪みを整えてから

立ち方を練習しました。


ベーシックコースの皆さま、
素敵です✨✨



立っているとき首の角度が
たった15度違うだけで


なんと12kgも
首に負荷がかかります😰




ところが、
からだの軸でリラックスして立てると

負担ゼロ！


そして、とても美しいのです✨




ギューっと力むこともなく
背骨の上に頭を乗せるため


スッと穏やかで安定した
立ち方ができます。







お友達と
ちょっと写真を撮るときや


旅行先で
素敵な景色の中で撮るときも。



スッと美しく立てると

スタイルも、印象も、笑顔も
すべてが綺麗になりますよ。



からだの土台からつくる美しさを
お伝えします(^^)