＼カラダが整う「歩き方」レッスン ／
カラダが整うことで
ココロまで整います
こんな方にオススメ
☑ 美しく健康な歩き方になりたい
☑ 正しい歩き方を習得したい
☑ 前から歩き方を気にしていた
☑ 猫背など姿勢の悪さが気になる
☑ 姿勢美人になりたい
2025.11.22放送
STV「どさんこWEEKEND」ウォーキング特集
歩き方指導でご取材いただきました
ホワイトリボンラン2023年〜（毎年3月）
北海道札幌ウォーキング拠点を立ち上げ
グループレッスン日程
初めての方へ
ウォーキング基礎レッスン体験
8/22(土)10時🈵
8/23日(日)10時
8/25(火)10時半
9/26(土)10時🈵
9/27日(日)10時
9/29(火)10時半🈵
（プライベートレッスンは随時受付）
体験のうえ、
歩き方や姿勢を定着させたい方は
ベーシック6回または12回コースへ
お申込ください😊
ベーシック6回／12回コースは
都度受付しております。
現在 火、土、日クラスがありますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
※男性レッスンは
2名様以上でお申込みください。
上記日程とは別に開催させていただきます。
詳細はご予約時にご案内します。
▼レッスンお申込み・お問合わせはこちら
ご希望日時をご記載ください。
１day 基礎レッスン
初めての方のお試し体験レッスンです。
またリピーター様のブラッシュアップとして単発参加も可能です。（女性専用）
すぐに日常で実践できる「美しく健康な歩き方
【料金】6,600円
【時間】90分
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※男性レッスン（2名様以上でお申込み下さい）
基本の歩き方、姿勢、腕の振り方など、品格漂うスマートな立ち居振る舞いを学ぶ、男性向けの1day基礎レッスンです。
【料金】11,000円（スーツ着用OK）
【時間】90分
ベーシック６回コース
美しい歩き方、姿勢を定着させたい方へ
基本の姿勢、歩き方、日常動作を身体に負担が少なく、かつ美しい身体の使い方が出来るように学ぶ６回１クールのレッスンです。
【内容】
基本の姿勢、歩き方
腕の振り方、階段
バッグを持った歩き方
椅子の座り方 他
月１回ペースで、じっくりとご自身の身体と向き合い、カラダとココロの変化をお楽しみください。
【料金】33,000円(通常より6,600円OFF)
【時間】90分×6回
※日程が合わない場合は、別月に振替が可能です。
ベーシック１２回コース
いつでも美しい歩き方、立ち姿、姿勢美人を目指したい方へ
基本の姿勢、歩き方、日常動作を身体に負担が少なく、かつ美しい身体の使い方を「習慣化」
【内容】
基本の姿勢、歩き方、立ち方
腕の振り方、階段、椅子
バッグの持ち方
ヒールウォーク 他
通いペースは月１回。
いつでもどこでも美しい歩き方、
立ち姿、姿勢美人へ変身しましょう！
【料金】66,000円(通常より13,200円OFF＋ヒールレッスン付)
【時間】90分×12回
※日程が合わない場合は、別日に振替が可能です。
※ヒールシューズを履かない方は、ヒールレッスン分を別レッスンまたは巻き肩矯正・筋膜リリースなど施術への変更も可能です。
※月2回に詰めて通うことも可能です。
基礎&ミドル・ハイヒールレッスン
ミドルヒール・ハイヒールで
美しく健康なウォーキングを楽しみたい方へ
前半は姿勢・足運び・腕の振り方の基本を行い、後半はヒールで美しく歩くコツを1日で学べるお得なレッスンです。
スタイルも雰囲気もグレードアップ、ご自身の美しさがより一層高まり楽しむことができます。
【料金】8,800円
【時間】120分
プライベートレッスン
よりご自身のお身体に合わせた
レッスンを受けたい方へ
マンツーマンで行いますので、よりお悩みやご要望に沿ったレッスンができます。グループレッスンより上達が早くなります。
【料金】
基礎レッスン 11,000円 60分
基礎（＋ヒールもOK） 15,400円 90分
基礎＋ヒール 18,700円 120分
TrueFaceサロン内で行います。
