30分のウォーキングレッスンで！
劇的な変化✨
足や腰のトラブルから
床がふわふわに感じて
足を踏ん張れなくて
普通に歩けない💦
家の中でも、中腰でつたい歩きをしている、、
病院に通いながら、お薬、体操教室、
ストレッチも全部やってる。
でも良くならず、、😣
という70代のお客様。
お嬢様がプレシャスウォーキング®️の
レッスンに通ってくださっているので
お嬢様のご提案で
サロンへお越しくださいました。
３年前に変形性膝関節症の手術をして
それ以来下半身の調子が悪かったところに
脊柱管狭窄症もあり
痛み、しびれ、違和感があり
最近はもう、フラついて歩けなくなってきた💦
安定して歩けるようになりたい、、
というお悩みを教えてくださいました。
実は、「痛み」に関しては１ヶ月前から？
ローズオイルを塗って痛みが止まっていましたが
※湿布、お薬でダメな方、信じられないかもしれませんが、オーガニックローズオイルで痛みがなくなる場合がけっこうあります。
こちらはTrueFaceサロンで推奨している万能ローズオイル、ご参考に。↓
次はウォーキングレッスンにトライ！
通常レッスンは90分ですが
今回長時間は無理なので
椅子に座りながら説明を聞いていただき
歩くときは転倒のないよう
お嬢様にもサポートしていただきながら
レッスンしました。
すると、みるみると歩き方に変化が！
レッスン後にも
LINEでやりとりさせていただきましたが
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なんと翌日には
↓↓
1日で見違えるほど良くなりました！
普通に立っていることもできなかったのが
立てるようになりました！
３日後には
↓↓
バランスが良くなり
つたい歩きが少なくなりました
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こんなご報告をいただきました。
良かったー！嬉しい！！💕💕
今回行ったのは
・ローズ蒸しで全身を緩め
・メディセル筋膜リリースで癒着をはがし(20分)
・ウォーキングレッスン30分
すべての相乗効果で
とても良かったのですが
やはり、習った姿勢と歩き方を
帰宅されてから即実践されたことが
さらに大きな変化をもたらしました。
お店でただ施術だけ受けても
また歪み姿勢で生活すると
せっかく良くなった体の状態も
すぐにバランスが崩れ
どっかり負荷がかり
元に戻ってしまいます。
肩コリ、腰痛なども同じですが
整体に通っても通っても治らない！！
というのは
自分の姿勢によって
１日中負荷をかけてしまうから。
結局、姿勢が変わらなければ
いたちごっこなのです😣💦
※ちなみに、メディセル筋膜リリースも
姿勢を改善する施術です。
歪み＝固まって癒着している筋膜を
素早く剥がす専用機器なので、
変化がとても早くなります。
プレシャスウォーキング®️は
誰でも簡単に実践できて
道具もいらない。
意識ひとつで
からだの負荷を減らし
バランスを整え
自分の力で整体できます。
この歩き方、姿勢の直し方、
ほんとうに多くの方に覚えて欲しいです！
お悩みの方はもちろん
トラブルになる前の未病ケアとして
アンチエイジングとして
お気軽にご相談ください。
日本ウォーキングインストラクター協会
プレシャスウォーキング®️インストラクター
TrueFace 設楽沙紀子