膝の痛みがきっかけで
ご興味を持っていただき
ウォーキングレッスンへお越しくださった
生徒様。
前から気になってたけど、なかなか勇気が出なくて、、やっと来れました！
とお話してくださいましたが
レッスン後には
こんなご感想をいただきました😊
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【感想】
がんばらなくても
自然にする姿勢で
整っていくのにはびっくり✨
短時間でも綺麗に見えますね。
自分でもびっくりです。
なんか少し
痩せて見える感じ(笑)
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レッスン中には、こんなお話も😊
・もっとキツイかと思ってましたー！
・今まで、良い姿勢でいるって
もっと苦しいものだと思ってました💦
・良い姿勢って、気持ち良いんですね！
↑見た目も、気持ち良さそうですよね～
肩をすくめてやや猫背な感じから、
スッと伸び上がり美しい姿勢の歩き方に！
自分との向き合い、
自分軸を大切にされていて
優しい笑顔がとっても素敵な
Iさま。
沢山の感動をシェアしてくださり
なんとも素敵な時間になりました。
ありがとうございました！
キッカケのお悩み、膝の痛みに関しては
一度でも、あれ！？膝が楽かも！と
すぐ変化が出る場合もあれば
一年かかったけど、膝だけでなく
あっちもこっちも楽になって
長年の痛みから開放されました！
という方もいらっしゃったりと
どんな化が出るかは個人差ありますが。
まずは、
からだ全体のバランスが
歩き方、意識ひとつでこんなにも整うことを
からだの感覚と
視覚的にもしっかりと実感していただき
日々の中でも
楽しみながらぜひ続けて欲しいです
心も体も、
やはり全体のバランスですからね😊
楽しみながら続けることが
最終的には、いちばん効果も出ます。
自分の癖を知り
自分のからだに耳を傾けながら
ちょこちょこ意識をしてあげて、
気持ちよく、綺麗になる自分を楽しむ！
だだ、それだけで😊
スリムアップ、猫背解消、痛み軽減、
気持ち良くて、印象も綺麗になりますのでね
歩きの質を高めると
人生の質も高まりますね😊
プレシャスウォーキング®️レッスン、
気になっていた方、迷っている方、
私にも出来るのかなぁ～～
という方も
まずは、1day基礎レッスンで
体験してみて下さいね。
※４月からは基礎のコースレッスン開講します。
詳細はこちら
※ご質問もどうぞお気軽に
興味はあるけど、わからないことや不安なことなど、、ご遠慮なくご質問くださいね(^^)
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