自分のからだを丁寧に使って歩く
そんなことを意識してみたことはありますか？
歩き方の基本を学びながら
自分のからだを丁寧に扱ってあげると
力まず美しく軸のある歩き方へ
変化していきます💕
そして、
そんな心地良いことを続けていくと
あら？っと不思議なくらいに
悩んでいた身体の痛みが軽くなったり
スタイルが良くなったり
気持ちがラクになったり
恥ずかしいと思っていたコンプレックスが
どーでも良くなったり、、
また様々な嬉しい【進化】がやってきます(^^)
この日のレッスンでは
全員の素敵な共通点を発見！
それは
１日の終わりに
自分の足に優しく話しかけて
「ありがとう～」
「今日もよく頑張ったね～」
「今日もお疲れ様～」
と、労いと感謝の言葉を
毎日伝えていたということ✨
課題や宿題に
していたわけではなく
みんな自然と湧きあがった
身体への感謝の気持ち😌
なんと素晴らしいことー💕
自分を大切にしている人は
自分を大切にしている人と
自然と引き合います😊
からだに想いを寄せてあげること。
からだを丁寧に使って歩くこと。
どちらも同じことですよね。
偶然ではなく必然的に
引き合い、共鳴し合い
みんなでエネルギーを高め合えている感じが
めちゃ楽しい！！
ウォーキングの練習をしながら
「新たな気付き」や
「良い感じ！と思った事」など
喜びをシェアしあいながら
盛り上がり
良い「気」が流れる
ほんわか楽しい時間でした💕
皆様ありがとうございました☆
６月レッスンは
6/10 6/25 6/29！
ご興味ある方はぜひ
一緒に楽しく歩きましょう／
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