【ウォーキングレッスンの持ち物・服装】
札幌プレシャスウォーキング®️レッスン
TrueFace設楽さきこです。
ウォーキングレッスンへご参加いただく時の
持ち物や服装、当日のご案内についてです。
※レッスンは予定時刻よりスタート致します。
スタジオには10分前より入室いただけます。
持ち物
◆喉が渇きますので、水かお茶などお飲み物をお持ちください。
◆基礎レッスンは、靴は履かず靴下で行います。（足指のストレッチを行いますので、5本指ソックスがあればオススメです）
◆ヒールレッスンは、靴下、ヒールシューズ（足底を拭いたもの)をご持参下さい。※ヒールの高さは自由、普段履きのパンプスでOKです。
◆ストレッチ用に手ぬぐいまたはフェイスタオル(横長)をお持ちください。
服 装
◆できれば上下ボディラインの見える服装、下はパンツスタイルでお願いします。（お着替えスペースはあります）
◆足運びが見えないワイドパンツ、動くのがキツくて苦しいデニムは避けてくださいね。
服装は特に細かい決まりはありませんが、
このように普段着で、ある程度からだのラインが見えて、動きやすいものであればOKです↓
※基礎レッスンは靴下で歩きます。
ぴったりヨガパンツなども
カッコいいです
また、ストレッチで使うタオルまたは手ぬぐいですが、タオルの場合は横長のフェイスタオルサイズでOK。
念のため私も数本ご用意しております。
ハイヒール・ミドルヒールレッスンでは
外靴とは別に、靴底を拭いたハイヒール
またはミドルヒールシューズをご持参ください。
※ヒールの高さは自由、日常パンプスでOKです。
※レッスンで靴を履いて歩くのは30分程度です
その他、何かわからないことや不安なことがございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ☆
※プレシャスウォーキング レッスン
スタジオの場所について
日本ウォーキングインストラクター協会
プレシャスウォーキング・インストラクター
TrueFace 設楽沙紀子