こんにちは！
もうすぐ出産！
もうそろそろ妊娠の終わり・・・
ママのお腹はだんだん大きくなり、
こんなにもおなかは大きくなるのだな
と感じるのではないでしょうか？
この時期は妊娠後期といい、
妊娠8ヶ月〜10ヶ月のことをいいます。
この時期のママは
この時期に⼼配しなくてはいけないのが早産です。
「正期産」となる妊娠37週までは、
⾚ちゃんにはお腹の中にいてもらいたいですね
そのために、体の冷えに気をつけたり
⻑時間の⽴ち仕事を控えられるようにしたり
重いものをできるだけ持つなど、
気遣ってあげてほしいところです
自分の身体に常に10キロくらい
のものを身に着けているので
結構大変なのです！
特に何をしてほしい
ということはないかもしれませんが
気を使ってくれるだけで
すごくうれしい
と感じるママは多いはず
愛されてると思うと
ママは頑張れます
妊娠後期のこの時期はこんなことをしてみるといいかも！
1．両親学級へ⾏く
もしくは誘われたら快く「いいよ」と言ってほしい
「⺟親学級」はママが参加しますが、
パパとママになる2⼈を対象に、
⾃治体や病院などが主催する「両親学級」もあります
妊娠や出産について学べるうえ、
参加者同⼠で不安や悩みを共有できるなどの
メリットもあるのでぜひ参加してみてください
新米パパならではのお悩みも聞けるかも？！
2．⾚ちゃんを迎える準備をママと一緒に
出産予定⽇はあくまで予定⽇。
予期せぬトラブルにより、早まる可能性もあります。
いつでも⾚ちゃんを迎えられるように準備をしましょう。
一緒に赤ちゃんの物を買いに行ければ
一緒に行って悩んだりするのもいいですね
赤ちゃんの名前を考えたり、
退院後はどうするかを具体的に
考えておくことも必要になってきます。
３．陣痛が来たら・・・出産のときは・・・
どうしたらよいかを考える
陣痛が来たらあなたがまずやることは?
もちろん出産するママはこのことをよく考えているはず！
そして一番不安に思うことでもあります。
一人のときに陣痛来たらどうしよう・・・て。
あなたががいるときは、どうするか、
いないときはどうするか・・・など
一緒に考えて趣味レーションしておくと安心ですね
また、もしもの緊急事態時には、
いつでも病院にかけつけられるよう、
タクシーなど、交通⼿段も複数考えておきましょう！
いつ何、どんなことが起こるか分からないのも
妊娠、出産の特徴の一つです。
余談ですが、うちの旦那は
私が陣痛でおなかが痛いというのに
本当に今日生まれるの？
今日なの？
て聞いてました
そんなの、知らん！
こんなに痛いんだから生まれるでしょー
と思いましたがね
でも、彼なりに心の準備が必要だったのでしょうね
今のこのマタニティの時期、
⼤らかな性格だったのにイライラしやすくなる、
ネガティブ思考になる、
涙もろくなるなど
プレママのメンタルは不安定になりやすいものです
これはすべて、ホルモンバランスの影響。
むやみに励ましたりすることは望んでいません
何よりも気持ちに寄り添い、共感するだけで落ち着きます。
妊娠〜出産という貴重な体験は、
⼥性にとって⼤きな負担がかかる⼀⼤事
ママ任せにすることのないよう、
⼆⼈三脚を⼼掛けましょう。
思いやり、いたわる⼼を忘れずに
素敵なパパになってくださいね
質問や聞きたいことがありましたら
こちらにコメントください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
佐倉市 咲助産院
HP:http://www.sakijosanin.com/
お電話やHPでのお問い合わせも可能ですが
施術中は出られなかったり、
お返事が遅くなってしまうこともございます。
予約やお問い合わせはLINEからが便利です
（申し訳ありませんがこのLINE登録は女性専用です）
↑ボタンからお気軽に友だち追加してくださいね
LINEご登録いただくと
現在のあなたの悩みや不安に関することで
1回無料相談をプレゼントしています！
（1回20分）
LINE登録後に「相談」と送ってくださいね