母乳育児サポートでママも赤ちゃんも笑顔に!

母乳育児サポートでママも赤ちゃんも笑顔に!

あなたのしたい授乳スタイルへ。ツライ授乳じゃもったいない!ラクに楽しくできるように、そして愛おしい時間となるようにおっぱい専門助産師からのメッセージ

Amebaでブログを始めよう!

こんにちは!

 

 

産前産後の

母乳ケア×ココロのサポート

でママと赤ちゃんに寄り添い

「安心」と「笑顔」をお届けする

助産師の徳永です。

 

ブログをご覧いただきありがとうございます照れ

 

今回はママから聞かれる質問の一つ、

胸の大きさと母乳の出の関係、

「おっぱいは小さいと出ないの?」

という質問にお答えします。

 

 

 

 

結論から言うと、

 

おっぱいが小さくても母乳は出ますビックリマーク

 

おっぱいの大きさ=脂肪の量。

母乳の量とは無関係!

 

おっぱいの大きさは脂肪の量で変わってきます

 

でも、母乳を作るのは脂肪ではなく“乳腺”という組織で、

脂肪の量(つまりはおっぱいの大きさ)は

母乳を作る量にも貯める量にも関係ない

ことがわかっています。

妊娠していないときは脂肪と乳腺、

それぞれの組織の量は同じぐらい。

 

妊娠すると多く分泌されるホルモンの影響で、

乳腺組織が発達しおっぱいが大きくなります。

 

 

そして、出産を経て授乳するようになると

乳腺組織が脂肪の倍ほどまでに発達するのですガーン



おっぱいが小さい人でも、母乳育児はできますし

母乳はでますラブラブ

 

 

おっぱい小さいから出ないのかな・・・

 

もしもあなたが母乳を与えたいと

思っているのなら、

 

妊娠中からあきらめずに、

 

大きいから、小さいからではなく、

 

しっかり授乳していきましょう!

 

そうすれば、母乳は出てきますキラキラ

 

 

ですので安心してくださいねラブラブ

 

 

 

 

初めてだからこそ安心を♡

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^^~~~

 

咲助産院では

 

カラダとココロを維持できるように

あなたに寄り添います。

 

ホッと一息つけるそんな時間、

そんな場所をあなたへ

 

 

 ◇◇◇◇◁◁◇◇◇◇◇◇◇◇

 佐倉市 咲助産院

 

 

 

個別相談、受け付けています!

LINEからお問い合わせください

↓ ↓ ↓

 

 

 

 

 

 

お問い合わせはLINEが便利です!  

 

ハートぜひLINEにご登録くださいハート

 

 

 

お問い合わせ、ご相談は

↓   ↓   ↓

  

 

HPはこちら

↓ ↓ ↓ 

http://sakijosanin.com

 

 

 

こんにちは!

 
千葉県佐倉市の助産院
妊娠中から産後、断乳までサポートさせていただいています
助産師の徳永ですニコニコ
 
宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑
 
産後
尿漏れで悩んでいませんか?          
               
実は悩みで多いのが            
産後の尿漏れです。            
               
おっぱいが痛いとか            
お尻が痛いとか            
何で泣くのかまだよくわからない        
とか              
そういうことは口に出して言えるけど        
なかなか言えない            
悩みの一つです。            
               
             
本当に深刻!            
なんともないときは
尿漏れしないのが普通だから
考えたこともないけど
 
 
尿漏れすると、
おしっこを気にしないで出かけられることが幸せに感じるよ。
               
だって、
動いたらおしっこ出ちゃうから
       
くしゃみしたり            
ちょっと重いのもったり          
走ったり、ジャンプしたり          
               
心配で外出したくない          
おむつ履くのも嫌だし・・・          
旦那にも言い出せない・・・          
               
産後落ち着いてら治るよ          
と言われているかもしれませんが        
               
落ち着いてもまたなってしまうことがあります      
産後だから特別ではなくなります        
               
だから今から            
治しましょう            
               
             
尿漏れしているあなたは          
骨盤底筋が緩んでいます。          
               
               
               
               
尿道口、膣、肛門を
キュッと力を入れ引き締めよう
     
引き締め→緩める→引き締め→緩める        
を交互に10回1セットとして          
               
               
気が付いたときに、            
ご飯を作っているときに          
テレビを見ているときに          
寝る前に横になっているときに          
               
1日で治るわけではありませんが
これだけなので
     
2.3週間続けてみてくださいね          
継続は力なり!            
               
尿漏れが気にならないで出かけられるのっていいよね!    
               
               
               
一人じゃない子育てを目指して
もっと話そう!  
もっと楽しんじゃおう☆
     
             

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

佐倉市  咲助産院

HP:https://www.sakijosanin.com/

 

 

 

予約やお問い合わせはLINEからが便利ですニコニコ

(申し訳ありませんがこのLINE登録は女性専用です)

 

    

 

↑ボタンからお気軽に友だち追加してくださいねニコニコ

 

 

 

 

助産師が選ぶ【無印良品】だけで

揃える出産準備リスト・産後アイテムを紹介していきます!

 

出産後、家に一人きり。

 

毎日のごはんづくりが大変。

一人分だと作る気もしないし簡単に食べたい

でも栄養もしっかり取っておきたい

というあなたを応援したい助産師、徳永です。

 

少しでも参考にしていいただければ☆

 

 

 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

 

 

貧血予防に最適なビタミンB12,鉄


骨や歯、筋肉を動かすにも必要なカルシウム


細胞作り成長を促す働きがあり、

美しい肌や髪を保つためにも

欠かせない栄養素亜鉛


などなどたくさんの栄養素が含まれている

アサリ



 

血行を促進し、

発汗を促すなどの体温維持効果

があるといわれている

生姜

産後の冷えにも、エアコンの冷えにもいい!


 

 

この二つが入ってるおいしそうなの見つけた!

 

産後のママにはぜひ食べてほしい

栄養素がたくさん☆


作るのが大変な時、ぜひ食べてみてー

生姜が効いてておいしい♡

 

↓↓

 





ココロもカラダにも栄養を!