こんにちは。ほしのさきです。
（自己紹介はこちら）
きれいだな～と思うアラサー以降の女性の特徴を考えてみたら、
「後ろ姿が綺麗かどうか」が重要なポイントだな、
と気が付いたので、
最近わたしが心がけていることをシェアしようと思います
20代までの「美しさ」って
・顔
・スタイル
以上、って感じでしたよね。
顔面至上主義、だったと思います。
でも30代以降って
「自分にどれだけ手を掛けているか」と
「自分にどれだけお金を遣っているか」と
「自分にどれだけ気を遣っているか」に
よって美しさが決まってくる。
どんなに顔がきれいでも
疲れた感じがしたり
毎日毛玉だらけのお洋服を着ていると、
周囲からは「美しい人」認定はされないですよね。
（今日は内面の美しさ、ではなく外見の美しさのみについてお話します♡）
わたし的30代以降の美しさを決める部分は
１：髪の毛のツヤ
２：髪型・ヘアアレンジ方法
３：姿勢
４：所作
だと思っています。
一つ一つ解説。
１：髪の毛のツヤ
これは本当に本当に大事ですっ
髪の毛が潤っていてコシがあるかどうか？
天使の輪が見えるかどうか？
これで圧倒的に若々しく健康的に見える。
調査結果によると、髪の毛のツヤの有無によって
見た目年齢は5~8歳も変わるとか！
この写真を見ても分かるように
乾いた感じの髪の毛は
一気に疲れ感が出ると思うので。
美容院に行った際には必ずトリートメントを受ける、
おうちでのケア用品を充実させることを心がけて
少しずつなりたい髪質になってきた気がします！
２：髪型・ヘアアレンジ方法
１の髪のツヤの有無についてはよく聞くと思いますが、
私的には髪型も重要だと思っています。
かわいいカールと
クセ・うねりは、天と地ほどの差があるので
クセとうねりは意地でも消します。
特に気を付けているのが後頭部。
後ろの髪の毛って盲点なんです。
鏡で見えないから。
鏡で見える部分はしっかりヘアアイロン掛けていても
後ろはひたすらにねっていることがあります（怖）
なので、後ろの毛は
上に持ち上げて鏡で見える状態にしながらアイロンをかける。
もしくは、鏡でしっかり後ろ姿を確認します。
あとは、ヘアアレンジについて。
今はショートなのでアレンジはほとんどしないですが、
一番大事なのは、
髪を切った時に「美容師さんにとことん教えてもらうこと」。
おうちに帰ってから自分で出来ないのであれば
せっかくキレイにしてもらった意味がないので、
この髪型にするにはどうするのか？
ブローはどうやるのか？
コテで巻くときはどうやるのか？
ワックスは何を使うのか？
ワックスをどのくらいの量付けてどのように付けるのか？
などを、超詳しく聞きます。
なんならアレンジしているところを
ムービー撮らせてもらうといいですよ～
このアレンジ方法聞かれて
面倒くさがる美容師さんはいませんので安心してください。
むしろすごい喜んで色々教えてくれます。
YouTubeとか、instagramとかで
ヘアアレンジ方法沢山見るけど、
これは応用編だと思っています。
自分の髪質と頭の形を
実際に見て切ってくれている美容師さんに、
自分に合うスタイリング方法を教えてもらうのが一番いいし、
効率が良いです。(常に効率重視）
３：姿勢
これは本当に意識しないとできない。
特に気を抜いたときこそひどい姿勢しています。
大体綺麗な方は姿勢がいい。
中でもスマホを触っている姿と
PCをたたいている姿がきれいだと
目立ちます。
姿勢をよくしていると、
腹筋と背筋がものすごく疲れます。
これ継続しているだけで、
日々筋トレしなくても一定筋肉使っているので、
オススメです。
ポイントは
自分がすごくスタイルがいいと思って動くこと。
自分の手足は菜々緒みたいに細くて長いと思い込む。
菜々緒みたいな手足があったら、
だらしない格好しているのもったいないなと思える。
姿勢をよくするのはイメージが一番大事。
思い込むと、姿勢や動きがそれっぽくなります。
（本当です）
あとでもここに実は
ヒップが上向きかどうか
も実は重要なんですが、
これは長期間の努力が必要なので
今日は割愛笑
４：所作
最近気を付けているのは、手の遣い方。
わたしが憧れている・きれいだなと思う
手の遣い方は、
何か持つときに、指一本一本をくっつけていない、というか
一本一本にしっかり気を配っている、というか
一本一本に力が入っている方
（分かるかな。分からないですよね。）
一番好きな手の遣い方をする女性は
担当のネイリストさんなのですが、
見た方が早いかな。
良かったら見てみてください↓
https://www.instagram.com/tv/CLZOLBOnRMc/?igshid=1ld55akdbc812
(動画後半がわかりやすい！)
手を丸っとさせたまま動かさない
（基本綺麗に伸びてる）
のと、
なんでもかんでも「ガシッ」と持たない
のと、
指の腹ではなく先で持つようにする
って感じかな
うまく表現できなくて悔しい。
今度リベンジしますね。
以上、私が最近気を配っている
後ろ姿についてでした。
30代以降は、本当に後ろ姿が大事です。
そして姿勢よく健康的なおばあちゃんになりたい。
理想はこの方。
こんな女性になりたい！
ほしのさき
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