今日は
梨収穫❤︎
めっちゃ甘い🥹
シャキッと瑞々しくて最高❤︎
果物もどんどん秋に向かってる🫶
早く無花果食べたいなぁ🫣
梨の効能🍐
夏野菜や夏の果物は水分とカリウム多いよね❤︎
本当に
旬を食べるって理に適ってる
むかーしのレシピやし林檎やけど
梨で作っても美味しいよ😋
そのうち食べきれなくなるからさw
梨加工します😂
炊飯器じゃない場合はデコ型に流して
180度で20分〜焼いてください
そして
今日も朝から炊いてます😋
グランクリュで炊いた玄米が
もちもちで
美味しすぎてたまらない‼️
美味しくてついついお代わりしちゃって
いつもの倍近く食べてるかもw
先週は子供からのリクエストで
お昼週３回
玄米のポルチーニ茸クリームリゾットだった🤣
とにかく
お米は太らないなーって実感❤︎
お米食べずに
野菜やおかず、豆腐、こんにゃくばっかり食べて
甘いもの食べたくなり
（ある程度血糖値上がらないから当たり前）
美味しくもない低糖質スイーツ食べてる方
まずはお米食べよ😂←経験あり
＊３食お米しっかり食べてるけどBMI18超える事ないです
体調が凄くよくなりホルモンバランス整いました◎
月齢酵素玄米スクール
12日（月）あと1席空いております
この機会に是非❤︎
ここからは雑談🙈
さて昨日は
昼に皆でお出かけしてハンバーガー食べて
夜は
娘は友達と夏祭りで不在
旦那と息子も２人でお出かけ
わたしひとり❤️最高🫣
いつ帰ってくるか分からんから
皆のお寿司買ってきた🤣
お吸い物は作ったよw
TVerで#復讐の未亡人と
#雪女蟹を見ながら
ひとりでゆっくりと食す🥹
GLAYのTERUさん‼️さりげなく出演‼️
あー。北海道行きたい。
3泊４日で５キロ太る自信ある。
沖縄は3.2キロ増えた🐷
で
一番にお風呂入って（いつもやけど）
ふぅーと静かな時間を過ごせました☺️
ママを1人にしてあげたんやん
って帰宅した息子に言われたけど🤣
たまたまやろw
クギズケ大好き❤️
日曜日唯一の楽しみ🥹
めっちゃ笑った。素直やん。
これ爆笑🤣昼顔🤣
ラスト「夫」という字を使って
「夫をこき使う」
子供はよく観てるな😃
さてお昼からは
引きこもりな子供達連れ出すか🙄
夕食は簡単チキンビリヤニ予定😋
すんごく良い🥹つるつるやー‼︎
実質半額なので1回あたり¥3,925❤︎
サロンやと似たの1回２万だから本当にお得‼︎
これも凄くよかった🫶実質半額‼︎ほんの少しでめっちゃ伸びる‼︎成分が好き❤︎
成分の51%がツボクサエキス
これも実質半額‼︎
夜はじめました☺️保湿効果高い❤︎
これも１年履いてる🫶