こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
土曜日
お昼は米粉お好み焼きに❤︎
ほぼキャベツやしーって
ついつい食べ過ぎるやつ🐷
夜は鶏とゴボウの炊き込みご飯と
ズッキーニ収穫できたでジャガイモと
アラジンで焼こうかな
暑くなってきたでビシソワーズもいいな😍
さて
色々なマフィン
お試しありがとうございます😊
おから米粉マフィン❤︎
オートミールの
スパイスマフィン❤︎
砂糖不使用
みりん粕の米粉マフィン
３つ共全部グルテンフリーだよ
まぁグルテンが悪い訳ではないけど🤣
勘違いしたらあかんのは
小麦を米粉にしても痩せる事はないw
カロリーはあります‼︎
ただ腸内環境を荒らすグルテンを
控える事によって
腸内環境を整える事が出来て
グルテン中毒から抜け出せる事により
無駄にカロリー摂取もなくなり
結果体が良い方向に向かう事はあるかも😊
私はどっちも美味しく食べる😁
自分の中で我慢して
禁止にするとか意味不明
禁止にすればするほど
「食べたくなる」それが人間
私はどちらも食べるし好き
ルバニーエのミルクレープ
めっちゃ美味しいよね🥹
オガワベイクのクリームチーズ無花果
ハードパンも最高🥹
ユズリ葉の焼き菓子
このバターサンドクッキーも最高🥹
ジャルディーノのふわふわ卵サンドも好きー🥹
ルバニーエのクッキーシューも
でーーーら好き🥹
全部小麦やがな🤣
でも
３食お米は欠かせない😋
本当にお米は優秀💮
ここからは雑談🙈
#インビシブル
とってもグロい🥹
内通者は有岡くんかなーーー？？
#ミタゾノ
親の癖よ🤣
韓流ミタゾノさんめっちゃイケメンやん🥹笑
#花エス
ゆう。こじらせすぎ😇
えっ？面倒くさ。
そんなん仕事辞めてまで母親のそばにとか
それは母親からしたら重いわ
私のせいで子供の人生が。思う。
彼に甘えときゃええやん。
昔の#金田一もやってて子供達と見た
「悲恋湖殺人事件」
でも最近ほーーーんと好きなドラマは
#ラストシンデレラだったなぁ🥹
昨日最終回しちゃったぁ💦
何度見ても最高😭
来週から東海地方は#シャーロック
おディーン様とがんちゃんのだよね🤔
さて今夜は#パンドラ#僕かわ#妖怪
あと新ドラの#僕の可愛い妻も見なきゃw
今日の夜２時間限定で半額！！！
大好きなNのニット❤︎色違いで沢山持ってる🤣
ノースリーブは３色。まだ昨年のタグ切ってないw