豆腐ときのこの
酒粕グリーンキーマカレー😋
最近1人お昼に作って
すごく美味しかったので覚書📝
ノンオイルヘルシーカレー👍
①しっかり水きりした木綿豆腐半丁と
細かく切ったえのき半袋をよく炒め
水分を飛ばします
②水を約50cc加えたら
グリーンカレーペースト
ココナッツミルクパウダーを好みの量加えます
ココナッツミルクがある場合は水なしで
100ccくらい加えてください
③酒粕をお好みの量ちぎって加えます
④最後に魚醤をすこーし加えてルーは完成🙌
今回は海老の魚醤にしました
もちろん「ナンプラー」や「いしる」でも◎
あとはご飯にかけて
好みで目玉焼きのせて
糸唐辛子、カリスメティを😊
酒粕で何ともまろやか❤︎
酒粕なければ無くても👍
半熟目玉焼きと合うー😍
ご飯は酵素玄米🍚
赤飯ちゃうで笑
これを使いました😊油不使用で好き❤︎
７月からずっと酵素玄米食べてる😋
そして
特別美味しい発酵玄米
が食べられるサロンへ今日もまた😁
瑞穂市のガレリア
定期的によもぎ蒸し❤︎
よもぎ蒸しの消費カロリー
凄いらしいよ🙌
ほんまかいなw 凄っ！
すごーく体温まって
汗かいてめっちゃ気持ちが良いんだよね😍
店内も個室で凄く綺麗！！
ラジオ派とEMSの美顔器お気に入り😍
なんせ月¥9,000の【定額制】なので
通い放題🙌使い放題🙌
月一エステも付いてるの☺️
詳しくはこちらに書いてあります
ここからは雑談🙈
#いとうそ
ＤＶ旦那の正さんよ😇
壊れ具合が最高ですw
安っぽい昼ドラ感
そこがまた好きやん🥺
もはや主演:野瀬正
これ絶対黒幕は雨宮（中野）やろ😇
不倫相手も雨宮ちゃうの？
ＤＶの証拠録音しろって
優美に支持してたんじゃないの？
んで前日に非通知でＤＶの音声聞かせておいて
からの自白させた！と思うw
あーついでに
本当の雨宮はもう亡くなってる？とか？
あの火事も。内側からか外側からか。
調べれば分かるで放火とは限らんよな？🧐
実は真犯人がおったり‼︎
来週も野瀬正の怪演楽しみや
笑
#シジュウカラ
うぉーーーーーなラストだった🤣