こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅教室主宰の
sakiです
突然ですが
近々レッスン再開致します😊
めっちゃ美味しいの出来たの‼︎笑
３月にご予約頂いていた
「春のおもてなしレッスン」は
また同時期にご予約頂けていた方優先で
受付致します🙇♀️
どうしても季節野菜や果物が無く
すぐにレッスン出来ずに
申し訳ございません🙇♀️
今回は要望も多かった
大人気のカレーレッスン😋
過去に３回カレーレッスンやってますが
また違うテイストのカレーです
◎スパイスカレー気になるけど
家族が馴染めるかな？
◎手軽に作れるといいなぁー
って声を聞いたので
手軽にコク旨な
バターチキンカレー
をメインに副菜３品程
麹と野菜を使用したドレッシングの
たっぷりサラダ🥗
カレーに合う簡単デザートも作ります
また日程やご予約方法
ご予約開始日、メニューなど
詳しくは近日ブログ記載します😊
日程調整中です💦
ギリギリの告知ですみません🥺
もしタイミングが合えば是非
お待ちしています
さて今夜は
寒いから熱々スキレットで
野菜たっぷりビビンバです😁
さてさて
今年もあと２ヶ月ちょい😇
あっという間にクリスマスからの
年末年始ーーーー💦
年末年始で体重増加の平均は３kgって
言われてます😇
とある生徒さんからLINEが🧐
ダイエットプランナーの
りえ先生のセッションを
受講したとご報告を頂き😳‼️
料理教室にもお越し頂いてて
ん？そんな太ってる印象なかったけどなぁー
とにかく可愛いい方で❤︎
なんで受けたのか謎だったけどw
激しくリバウンド🥺🥺🥺💦
私食べちゃうw
で、りえ先生の元へって話
だったそうです💦
で、受講してみて‥
グルテン中毒から抜け出し
毎日の食事が楽しいって😊
しかも
しっかり食べて痩せたって♡
で
年末年始も近いし
悩んでる人いるかなーと
ブログ掲載しても良いか
聞いてみたら
という話でした😭
私も２０歳くらいから昨年まで
夜米食べてなかってけど痩せんし
カロリーやら糖質減らしても痩せんし
蒟蒻や野菜、ササミばっかり嫌ーーー💦
んで、夜もお米食べ出しても太らない‼️
むしろ少し痩せたし
ホルモンバランスが素晴らしく整ったし
これが一番嬉しかったな😍
注射打ってたから💀
本当になんていうか
無駄な努力しずに
りえ先生に頼んだ方が早い
と思いました🤣
ちょうど今日から？
１１月からスタートの
体験セッション募集してます‼️
年末年始で体重増加しない為には
ラストチャンスだと思う💦💦
今から食事整えておけば大丈夫😁
私スイーツビュッフェ
月に１.２回行くけどもw
ランチも行くけどもw
普段食事気をつけてるから
激しく太る事ありません😊
戻し方知ってるから♡
お申し込みや先生のブログはこちらこら
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先生自身、昔は自称デブスw
だから気持ちをめっちゃ理解して頂けます😭
栄養士、調理師をはじめ
薬膳やマクロビ、本当に沢山の資格をお持ちの
スペシャリストです
是非人生最後のダイエットにしてね❤︎
リエット受けると
なるんだよーーー❤︎
そんな時は山形県の佐藤さんのお米😍
本当に本当に美味しいの😍
スーパーで購入してる方試しに１回食べてみて❤︎
コメントのお返事
1、アンジュさんありがとうございます😊あー‼︎オートミールで作ってみたいです❤︎ブラウンさんのクッキー本当に美味しくて😭1つ1つ食べる時も丁寧に食べられます♡シフォンケーキにモンブランクリームありがとうございます😍シフォン軽いし全部ペロリの勢いですw
2、りらっくまさんありがとうございます😊製菓用米粉なら出来ると思いますがちょいともっちりになるかな🧐製菓用でも水分吸収率が変わるのでオイルや牛乳で調節してみてください♡
3、ほるんさんありがとうございます😊新米待ち遠しいですねー♡確かに‼️岐阜って日本のほぼ真ん中やし、なんでもありですよねw うち焼き海苔でお餅は四角ですw 茨城県。めっちゃ馴染めそうですやん🤣空気も似てるのかな？笑 でも関東って鈍ってないで言葉の壁😇笑
4、のぶちゃんさんありがとうございます😊北海道ーー♡本当憧れます🤣友達からトマムザタワー凄いよかったよーって聞いてるしニセコのコーンポタージュ飲みたいし❤︎ソフトクリーム毎日食べたいし、海鮮も食べたいし❤︎もう１５年は行ってないです😇
岐阜にめっちゃ嬉しいです🥺アラジン♡北海道の野菜焼いたらさらに美味しそう😍結婚記念日おめでとうございます🎊
5、ERIさんありがとうございます😊そやん。ハイジやん🤣確かにー岐阜の平地観光ってドコやろか😇笑
なんと！茨城県に‼️レンコンにさつまいも、いちごまで😍めっちゃいいじゃやいですか‼️うん。馴染める気がしてきました笑
おー❤︎引き渡しおめでとうございます㊗️新築やば❤︎
お皿は同じので積み重ね、フライパンや鍋は良くありますが縦に収納してますよ😊
6、ふーみんさんありがとうございます😊「今日この頃」爆笑🤣あー‼︎あの炎の中での自害wあれ本能寺の変をイメージですよね？信長の秘宝とか言ってたし🤣もーバカらし過ぎて🤣死ぬ意味w
えー❤︎岐阜がトップ３だなんて🙈嬉しすぎる❤︎