こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日は両親と前から約束してた
北方町にある
Hino担々麺kokuuで
水曜日限定の
朝粥モーニング
してきたよ😊
岐阜、一宮周辺はドリンク代で
いろんなサービスあるの
まぁこっそり朝ごはん
食べたけどねw
９時まで無食は無理無理ー💦
朝食後コストコチョコチップをボリボリ食べて
スッキリ見ながら
時間になるの待ってた🤣
コーヒーやジャスミン茶とかのドリンクに
味玉、ポテサラ、点心、
お粥の具になる水菜、漬物類がついてくる😊
びっくりしたのが
粥の量w
どーんやでw
でもめっちゃ胃に優しい味わいで
コクあって美味だった♡
さらに美味
味玉でらうま
お母さん。焼売も入れてたわw
絶対違うよ。
味変できるし、卓上にある黒酢入れても🙆♀️
美味しかったー
ジャスミン茶も急須に３回飲んだし
お腹タプタプになったけど
まぁ粥は飲み物やでな😊
ランチタイムの汁なし担々麺も
めっちゃ美味やった♡
糖質が気になる貴方には
糖質OFF麺もあるよ🙆♀️
んで昼はママ友と
行く店先々が見事に定休日やなくて
臨時休業
あー今日のおうし座運勢最下位やわ
絶対そう。２人共おうし座やん
食べたいものに巡り会えないでしょうって
絶対書かれとるで
てことで
北方町にある
とんかつや
カウンターのみ
目の前でシェフが
肉切って揚げてくれる😍
しかもサラダ油やなくて
太白胡麻油やん❤️
ダイエット中やでヒレやな
とか言いながら
とんかつ食べに来とる時点で
ダイエット関係ないよな
となり、とりあえず
200gとめちゃ迷ったけど
ダイエット中やし
美濃けんとんロース150g🙆♀️
前は瑞浪ボーノポーク食べた♡
ご飯、キャベツ、味噌汁
おかわり自由やで♡
太白胡麻油かけるとまろやかで
めっちゃ美味しいの
即
キャベツ大盛りで下さい
ってオーダーしたら
３回分きたw
ベジファーストや🙋♀️
歳をとると基礎代謝が著しく低下し
太りやすくなる
肥満になると細胞膜を老化させる
活性酸素が体内に増え
細胞を変異させ、がん細胞が発生する
健康な人でも毎日数千個のがん細胞が
できてますが、ＮＫ細胞が増殖を阻止
しています
キャベツは抗酸化ビタミンと言われる
ビタミンCと免疫力を高める
イソチオシアネードという辛味成分
胃腸の粘膜の修復に働くビタミンＵ
がん予防や免疫力を高めるカロテンも
含む為オススメです
って愛読の週刊誌に書いたった🤔
だからベジファーストや🙋♀️
岩塩で食べるのがめっちゃ美味だった🤭
東海人大好き甘味噌だれもあるで♡
あー肉やっぱり足りへんな
200いけたなと話しながら
ママ友…
昨日さ。甘い物欲半端なくて
練乳飲んでまった
と真剣に告白w
てことで
北方町フランボワーズでお茶
紙カップになったで安くなった！！
セット割引きで¥650🤭
今気づいたけど
今日ずっと北方町におったわ🤣
満腹中枢がない日
食べ放題には最適な日やったw
ちくしょー🙃
んで夕食は娘リクエストの
ふりだしってダシだけで煮込みます
あとは子供が大好きな
給食再現のおからのミルク煮
♡♡♡
♡♡♡ポイントは鶏ひき肉を加える事と
仕上げに塩を加える事😊
またまた給食再現の
にんじんとツナの炊き込みご飯
簡単に作り方お米を３合研いで釜にいれます
そこへ日本酒大さじ２
昆布茶、美味しい塩を各小さじ１と１/２
醤油を大さじ１加えて
ツナ缶を１缶、水を３合まで注ぎ
ツナの缶をその釜内の水でゆすいでから
炊き込みご飯モード、お焦げありで炊飯
ほうれん草のおかかお浸し一手間大事♡
一手間大事♡明日はおでん余ってるし
魚焼こうかな？🤔
こっからはドラマ
昨日の深キョンの見た見た😊
お母さんが朝
昨日のピンクの髪の毛の話
見た？面白かったわー。
って言ってたw
髪の毛の話やないし
確かにピンクの髪の毛やけど
髪の毛の話ではない🤣はじ恋や
スキャンダル、グッドワイフ、
トレース、後妻業はまだ見れてない😭
今日は家売るオンナ🙆♀️
最後まで読んで頂きありがとうございました♡