こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日暑いー
びっくり
びっくりんで
紫外線すっごーい
スッキリでやってたもん
今日は特に紫外線数値が高かった
シミ、シワ、タルミになる🙈
んで
朝は美容院で髪を１５㎝カットしたけど
元が長いから子供達も気づかないw
自分自身もシャンプー時に「毛がない」と
気がつくでしょう(・∀・)
今日のおやつは
ほうれん草とバナナの
フラペチーノ♡
見切り品バナナを切って冷凍して
ほうれん草とミキサーにかけるだけ
コクがあって美味しー😍
確か元値は¥140くらい
ほうれん草は今朝収穫
種撒いたらまた出てきたからすぐったやつ🙆♀️
美味しいの♡
熟した美味しいバナナ使えば
砂糖や蜂蜜不要です🙆♀️
毎日アイスクリームはおやつ代高くなる😂
かといってラクトアイスは食べさせたくない
このフラペチーノは
バナナ、牛乳、野菜で砂糖無し
おやつにぴったり😍
とりあえずバナナ🍌入れば何でも？
美味しくなるからw
このフラペチーノ凍らせて
アイスバーにしても美味しそ
んで今夜の夕食は、昨日肉やったから
🐟魚🐟
調味料の入れ方がポイント
１度に全て入れないよ🙅♀️
染みうまー１人お昼ご飯にも食べた
＊おからのミルク煮
＊キムチのせ冷奴
の献立
こっからはドラマ話
昨夜の月９でら楽しかった
うなぎのカレー煮とかw
ちょ。まずそこから突っ込みどころ満載
ヽ(・∀・)
終盤が最高過ぎて朝２回も録画見たw
長澤まさみちゃんも可愛いすぎ😍
ゲストの佐野史郎さん素晴らしいわ
下手な演技が上手い
あの武将役w
来週は病院編
「私失敗しないので」
とか小ネタ
入れてきそうーやん笑
今夜はシグナルと花晴れ😍
今日誰が出演なんやろー
まーさーかーの花澤類？？
まさか芸人の方やないよね？
最後まで読んで頂きありがとうございました♡